Chia sẻ với bạn cách làm sửa để uống nè !Chúng ta đều biết sữa là một trong những loại nước uống bổ dưỡng bật nhất cho cơ thể chúng ta. Không chỉ cung cấp lượng lớn protein, đạm và các vitamin bổ dưỡng, sữa còn được áp dụng trong việc bổ sung các dưỡng chất cho da, tóc, mắt, giúp bạn trở nên đẹp hơn. Tuy nhiên chúng ta nghe nói nhiều đến công dụng của các loại sửa tươi mà quên mất một loại sữa nữa cũng có công dụng không hề kém cạnh, đó là sữa ngũ cốc. Ngũ cốc thì chúng ta đã nghe nói đến rồi đúng không, ngũ cốc là những thứ mà chúng ta cần hàng ngày đển bổ sung năng lượng cần thiết đó, nhưng bạn có biết rằng sữa ngũ cốc còn lợi hại hơn thế nữa không? do sữa ngũ cốc là một phần nước cốt của ngũ cốc nên các dưỡng chất nằm sâu trong ngũ cốc được lấy ra, tạo thành dạng lỏng là dạng mà cơ thể của bạn dễ dàng hấp thụ nhất. kem Lro'Cre hôm nay sẽ chia sẻ cách làm một loại sửa ngũ cốc tuyệt vời nhé. Bạn đã thử làm SỮA ĐẬU XANH LÁ NẾP chưa? nếu chưa hãy cùng làm nhé. Nguyên liệu: + 300g đậu xanh cà vỏ + 1/4 bát con đường cát trắng + Nửa thìa nhỏ muối + 1 bó lá nếp (lá dứa) + Sữa tươi và đá lạnh + Nếu muốn béo hơn bạn có thể cho thêm nửa gói nhỏ bột nước cốt dừa CÁC BƯỚC TIẾN HÀNH » Bước 1: Đậu xanh đem đãi sạch và nhặt bỏ những hạt hỏng, ngâm đậu với nước pha thêm chút muối rồi để từ 3 – 4 tiếng. Đậu xanh sau khi được ngâm bạn rửa lại một lần cho thật sạch. » Bước 2: Lá nếp rửa sạch rồi bó tròn lại. » Bước 3: Cho đậu xanh vào nồi, rồi đổ nước lạnh vào (áng chừng khoảng một đốt ngón tay tính từ bề mặt đậu), sau đó bắc lên bếp đun cho đến khi hạt đậu mềm.Thỉnh thoảng bạn hớt bỏ bọt của nồi đậu. » Bước 4: Tiếp đó, bạn đổ đậu đã nấu vào máy sinh tố, thêm đường và xay thật mịn, nếu cảm thấy đậu đặc thì bạn thêm nước vào để xay cùng. » Bước 5: Cho hỗn hợp đậu xanh đã xay vào nồi, cho thêm lá nếp rồi bắc lên bếp, bạn vừa đun vừa khuấy đều. Ở bước này, bạn có thể pha thêm ít nước lạnh cho hơi đặc để khi uống còn pha thêm sữa tươi, nếu để loãng quá sẽ không ngon. Nếu bạn dùng thêm bột nước cốt dừa thì cho thêm vào hỗ hợp rồi vừa đun vừa khuấy để bột nước cốt dừa được tan hoàn toàn. » Bước 6: Đun hỗn hợp trong khoảng 10 – 15 phút, nếm độ ngọt cho vừa khẩu vị. Sau đó, bạn nhấc nồi ra khỏi bếp và vớt bỏ lá nếp đi, đợi nguội rồi để vào bình thủy tinh sạch. Bạn cho vào tủ lạnh bảo quản và dùng dần, có thể dùng trong khoảng 1 tuần. » Bước 7: Khi dùng, bạn rót sữa đậu xanh ra cốc, cho thêm vài viên đá lạnh và ít sữa tươi, khuấy đều lên và thưởng thức. PS: Hãy làm đẹp làn da của mình với các sản phẩm Lro'Cre nhé ! Như vậy là bạn đã có thể bắt tay vào để làm cho mình và mọi người trong gia đình một món sữa ngũ cốc tuyệt vời rồi nhé. Và nếu bạn muốn làm đẹp thì hãy tham khảo thử các sản phẩm của mỹ phẩm cao cấp Lro'cre nhé ! Lro'cre có nhiều sản phẩm làm đẹp an toàn, hiệu quả và giá thành không quá cao nhé là những sản phẩm tốt nhất dành cho sự lực chọn để làm đẹp của bạn. Hay nhanh chóng truy cập http://meotrimun.net hoặc http://muamyphamonline.com để được tư vấn miễn phí hoặc đặt hàng để được giao hàng miễn phí trong toàn quốc nhé. Nếu bạn đến với Lro'Cre bạn sẽ nhận được sự nhiệt tình từ các chuyen gia tư vấn. làm đẹp không thừa, làm đẹp để giữ những thứ tốt đẹp nhất bên mình và làm mình trở nên tự tin và nổi bật hơn ở mọi nơi nhé. Chia se voi ban cach lam sua de uong ne !
