Chống đẩy tập cơ gì?

Thảo luận trong 'Tâm sự' bắt đầu bởi hoangtung_88, 20/12/10.

Trạng thái chủ đề:
Không mở trả lời sau này.
  1. hoangtung_88

    hoangtung_88 Mr & Ms Pac-Man

    Tham gia ngày:
    21/1/08
    Bài viết:
    121
    Mình thấy thể dục cấp 3 có môn chống đẩy, cho hỏi môn này tập cơ gì thế hả các bạn ?
     
    hoangtung_88, 20/12/10
    #1
  2. Mr.YoungMan

    Mr.YoungMan Mario & Luigi

    Tham gia ngày:
    17/9/09
    Bài viết:
    874
    Nơi ở:
    du mục
    2pic sẽ có những comment mang đậm tinh thần box 50 :-"

    V bạn nói hộ mình đi ;))
     
    Mr.YoungMan, 20/12/10
    #2
  3. newnick2

    newnick2 T.E.T.Я.I.S

    Tham gia ngày:
    18/10/10
    Bài viết:
    557
    chống đẩy tập cơ toàn thân :">
     
    newnick2, 20/12/10
    #3
  4. Nanaya Shiki

    Nanaya Shiki ミキ☆マイスター Moderator

    Tham gia ngày:
    21/4/08
    Bài viết:
    8,182
    Chủ yếu là phần trên của cơ thể, ví dụ như ngực, vai, tay, hông...
     
    Nanaya Shiki, 20/12/10
    #4
  5. InuzZ

    InuzZ T.E.T.Я.I.S

    Tham gia ngày:
    3/1/07
    Bài viết:
    632
    Nơi ở:
    Lục Thiên
    Thể dục cấp 3 thì tập cho vui thôi chứ phát triển cơ gì nổi ...
     
    InuzZ, 20/12/10
    #5
  6. kagome09

    kagome09 The Warrior of Light Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    4/7/06
    Bài viết:
    2,062
    Nơi ở:
    Ho Chi Minh City
    Cơ vai, cơ tay, cơ ngực và cơ bụng.
     
    kagome09, 20/12/10
    #6
  7. [↓TNT↑]

    [↓TNT↑] Legend of Zelda

    Tham gia ngày:
    31/3/10
    Bài viết:
    902
    Nơi ở:
    [....]
    chống đẩy có 2 kiểu, ko biết bác đang muốn hỏi kiểu chống đẩy nào :">
     
    [↓TNT↑], 20/12/10
    #7
  8. (GOD)

    (GOD) Youtube Master Race

    Tham gia ngày:
    16/10/10
    Bài viết:
    64
    nói thẳng là lên cơ thằng em;))
     
    (GOD), 20/12/10
    #8
  9. dtlove_dt3

    dtlove_dt3 R.I.P

    Tham gia ngày:
    20/10/06
    Bài viết:
    1,549
    Nơi ở:
    Death Valley
    chống đẩy có vật cản với chổng đẩy trong không khí nó tác động lên cơ khác nhau đó... :">
     
    dtlove_dt3, 20/12/10
    #9
  10. vodich_vodoi

    vodich_vodoi T.E.T.Я.I.S GameOver

    Tham gia ngày:
    22/2/08
    Bài viết:
    589
    Cơ chân .
     
    vodich_vodoi, 20/12/10
    #10
  11. decothan

    decothan Fire in the hole! Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    4/7/07
    Bài viết:
    2,636
    1 người chống đẩy được tối đa bao nhiêu cái thì được coi là bình thường ( > yếu) vậy mọi người? :-?
     
    decothan, 20/12/10
    #11
  12. DemonCаt

    DemonCаt Mr & Ms Pac-Man

    Tham gia ngày:
    1/11/10
    Bài viết:
    150
    ^10 cái là bt(làm 1 lượt) mình nghĩ thế.
     
    DemonCаt, 20/12/10
    #12
  13. Rắm thơm

    Rắm thơm Youtube Master Race

    Tham gia ngày:
    16/11/10
    Bài viết:
    11
    Người bình thường thì chống được tầm 10p bạn ạ :) còn như mấy diễn viên trong JAV thì có thể chống liên tục được 20p nhờ quá trình luyện tập miệt mài+tài năng thiên bẩm :)
     
    Rắm thơm, 20/12/10
    #13
  14. will_i_a_m9x

    will_i_a_m9x Youtube Master Race

    Tham gia ngày:
    10/4/07
    Bài viết:
    72
    Bạn "chống" kinh đấy=)).
    @chủ thớt: chống đẩy lên cơ ngực và 1 phần vai bạn à, bình thường chống đẩy và đu xà lên được gần hết cơ phần bụng trở lên đó :).
     
    Chỉnh sửa cuối: 20/12/10
    will_i_a_m9x, 20/12/10
    #14
  15. godofmin

    godofmin Mr & Ms Pac-Man

    Tham gia ngày:
    18/8/08
    Bài viết:
    232
    có ai biết cách tập bụng dưới ko, phần bụng trren rốn của mình khá nét nhưng dưới rốn nó cứ phình phình trông rất mất chất :(
     
    godofmin, 20/12/10
    #15
  16. dkchien123

    dkchien123 Mr & Ms Pac-Man

    Tham gia ngày:
    10/3/07
    Bài viết:
    184
    chống đẩy cơ ngực bạn à......... đều đều khoảng nữa năm là ngực lên ngay
    p/: mỗi lượt mình đc 25-30 cái hí hí
     
    dkchien123, 20/12/10
    #16
  17. anhlatruum2

    anhlatruum2 Youtube Master Race

    Tham gia ngày:
    30/11/10
    Bài viết:
    6
    cơ bẹn .

    ---------- Post added at 23:17 ---------- Previous post was at 23:04 ----------

    cơ bẹn .
     
    anhlatruum2, 20/12/10
    #17
  18. Nyaruko

    Nyaruko Bác sĩ wibu Lão Làng GVN Nhân Viên Y Tế

    Tham gia ngày:
    31/8/07
    Bài viết:
    8,019
    Nơi ở:
    gầm cầu
    cơ delta, cơ ngực lớn, cơ tam đầu cánh tay sau, cơ trên gai, cơ dưới gai, cơ thẳng bụng
    chém gió chơi :)
     
    Nyaruko, 20/12/10
    #18
  19. newnick2

    newnick2 T.E.T.Я.I.S

    Tham gia ngày:
    18/10/10
    Bài viết:
    557
    delta ít, chủ yếu là cơ ngực lớn + tam đầu cánh tay. một phần cơ thẳng bụng + cơ đùi ;))
    trên gai dưới gai chủ yếu để dạng vai, xoay cánh tay bán phần trên nên chống đẩy ít tác dụng ... có mà xoa, nâng tạ thì đc >:)
     
    newnick2, 20/12/10
    #19
  20. ale

    ale Heartbreak Kid Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    31/1/03
    Bài viết:
    4,947
    Nếu chủ thớt còn thắc mắc gì thì cứ post vào cái topic Hỏi đáp Y Học ở trên cho đỡ bớt mấy comment mang tinh thần Thư Giãn.
     
    ale, 20/12/10
    #20
Trạng thái chủ đề:
Không mở trả lời sau này.

Chia sẻ trang này