Có cách nào để chữa nóng tính ko vậy?

tính mình rất nóng, khó mà kèm chế được. Bây giờ đang bước dường cùng nên phải tình mọi cách để chữa. Trước đây đã cố giảm, dồn nén lại nhưng chỉ là tức thời vì dạo này nó bùng phát trở lại rồi.
Dạo này do công việc và học hành ko như ý nên stress khá nhiều, ăn uống ko đúng bữa.
Đang lập trình lại chế độ sinh họat và ăn uống. Ko bít có giảm được stress và tính nóng hay ko nữa?
Anh em nghĩa có gì để chữa được bệnh này thì giúp với.
Ko bít Yoga có hiệu quả ko nữa. định đi học Yoga để tịnh tâm lại suy nghĩ.
Anh em bít chỗ nào học Yoga tốt ở HCM thì chỉ giúp với.

Thank trước

 

Ngủ đúng giờ và cố gắng ngủ nhiều một chút :wink: tốt cho cậu đấy. Ăn uống thì đủ bữa, có thể không no - nhưng nhất định không được đói :hug:

Tập nhẫn nhịn nữa

 

muốn tập yoga thì lên Hùng Vương plaza lầu 5, có tập yoga đó.

 

nóng thế này mà nhìn mem nào ngứa mắt chắc cho nó 1000 points luôn quá....

lắm lúc tớ cũng nóng trời thì thiêu đốt, có cái quạt thì thằng em quanh ra chỗ nó chỉ muốn đứng dậy sút cho nó một phát... xong quay ra đi lên nhà bật điều hòa, thà nghe bà già chửi còn hơn là chịu nóng

tốt nhất là nên kiềm chế nóng quá ra đường gặp thằng nào gấu nó oánh cho thì mệt lắm

 

mặc kệ mọi chuyện, đừng để ý đến nó nữa là bớt nóng về "nó" ah...còn ko thì "lách" sang chuyện khác, kiếm cái gì đó vui vui mà "xã" ra....

 

nhiều lúc cũng phớt lờ rồi nhưng 1 lúc sao ko kiềm chế được.
hấp tấp, nóng nảy, thiếu kiên nhẫn là những từ ngữ chính xác giành cho mình mới khổ chứ

 

thì cái gì cũng phải tập từ từ chứ, lúc đầu tui cũng như ông...hỡi ai làm phật ý là muốn "xúc" nó liền hoặc ai nói đụng chạm là nói lại cho bằng dc... nhưng có nóng cũng chẳng dc gì, nên mặc kệ luôn, nên bây giờ cái tánh tình cũng hòa đồng và vui vẻ với mọi người hơn trước rất nhiều

 

Nhiều lúc ra đường chạy xe va quẹt là cãi lộn ì xèo hoài. Hôm nào mà gặp thằng nào giang hồ ko bít kết quả ra sao nữa::(

 

thì có ngày mẽ đầu, xứt trán cái này tôi gặp hoài chứ đâu

 

Thì kẻ hủy diệt thành kẻ bị hủy diệt chứ còn sao nữa

 

Cách của mình là mỗi khi nóng giận mình cứ nhắm mắt hít thở sâu vào , nếu ko hết nóng nữa thì lôi mềm gối ra đấm đá đến khi nào hết nóng thì thôi

 

Em nghĩ nên sài NO2 là hạ nhiệt ngay...j/k

Mỗi lần nóng nóng em đều ngồi thư giãn đầu óc,ko suy nghĩ gì,tĩnh tâm như kiểu ngồi thiền ...còn nóng quá thì cứ kiếm cái gì gì đấy mềm mềm mà đấm mà đạp