DV - Bộ môn "hư hỏng"

Thảo luận trong 'Thư Giãn Express - Bản Tin Cuối Ngày' bắt đầu bởi Công Chúa Gián, 9/2/20.

  1. Công Chúa Gián

    Công Chúa Gián Gameover

    Tham gia ngày:
    18/9/16
    Bài viết:
    549
    [​IMG]

    Phụ nữ xứ sở kim chi nổi tiếng với các phương pháp làm đẹp giữ dáng hiệu quả.

    [​IMG]

    Một trong số đó là việc tập luyện múa cột nghệ thuật (art pole dance).

    [​IMG]

    Bộ môn này vốn mang tiếng xấu khi nhiều người nghĩ nó không đoan chính, có phần khiêu khích.

    [​IMG]

    Nhưng đây là quan niệm có phần thiển cận. Hiện tại rất nhiều người theo đuổi bộ môn múa cột cột nghệ thuật để giữ dáng.

    [​IMG]

    Loại hình nghệ thuật này kết hợp giữa nhào lộn và nhảy múa với đạo cụ là chiếc cột.

    [​IMG]

    Đây là bộ môn giúp luyện tập vùng cơ ngực, eo, chân, cánh tay giúp thân hình thon thả.

    [​IMG]

    Một giờ luyện tập có thể đốt cháy 400 calo.

    [​IMG]

    Khi mới tập luyện việc bị ngã, bầm tím chân tay là điều không tránh khỏi.

    [​IMG]

    Nhưng đổi lại, các cô gái sẽ có được sự dẻo dai, uyển chuyển cùng thân hình gọn gàng hơn.

    [​IMG]

    Bản thân múa cột nghệ thuật cũng được chia ra làm nhiều loại.

    [​IMG]

    Tùy thuộc tính chất của từng loại mà các bài tập sẽ được triển khai khác nhau.

    [​IMG]

    Một trong số đó là múa cột thể hình chú trọng vào cardio và các nhóm cơ.

    [​IMG]

    Bên cạnh đó còn có loại chú trọng vào vũ đạo, nhảy múa, kết hợp âm nhạc.

    [​IMG]

    Cuối cùng là loại hình múa cột với điểm nhấn vào những động tác gợi cảm, quyến rũ (exotic pole dance).

    [​IMG]

    Vì đây là bộ môn đòi hỏi kỹ thuật cao nên bạn không nên tự ý tập ở nhà.

    [​IMG]

    Bạn nên tuân theo sự hướng dẫn để luyện tập một cách bài bản nhất.

    [​IMG]

    Bên cạnh yoga, pilates thì múa cột cũng được các cô gái xứ Hàn chăm chỉ luyện tập.

    [​IMG]

    Có thể thấy, múa cột không xấu như nhiều người vẫn nghĩ và nó ngày càng phổ biến hơn.

    http://danviet.vn/lam-dep/con-gai-x...-mon-hu-hong-de-co-dang-voc-sexy-1056399.html
     
  2. Joker FF

    Joker FF Donkey Kong

    Tham gia ngày:
    1/5/16
    Bài viết:
    436
    Ăn sạch.
     
  3. herokien

    herokien T.E.T.Я.I.S

    Tham gia ngày:
    21/12/06
    Bài viết:
    524
    Ư ư ư :cuteonion21:
     
  4. Sir Artorias

    Sir Artorias Claude, S.A gang boss

    Tham gia ngày:
    25/4/13
    Bài viết:
    10,121
    Nơi ở:
    Anor Londo
  5. Dr.Strange

    Dr.Strange Phế nhân thiên cổ

    Tham gia ngày:
    2/11/16
    Bài viết:
    8,748
    Nơi ở:
    Trường vuông tròn méo
    Ai cho tôi hư hỏng
     
  6. ]._.[noRain]._.[

    ]._.[noRain]._.[ Space Marine Doomguy GVN Veteran

    Tham gia ngày:
    13/3/09
    Bài viết:
    5,642
    Nơi ở:
    Fury Road
    Banh ra thì đâm vào trong sâu hơn thật, nhưng nó cũng đụng phần xương chậu nên dập mạnh đau bỏ m :(
     
  7. firestork

    firestork Fire in the hole! GVN Veteran

    Tham gia ngày:
    3/1/09
    Bài viết:
    2,578
    Thì đúng là môn này xuất phát là gái nhảy gợi dục còn gì nữa
     
    934944 thích bài này.
  8. Tui_la_ai?

    Tui_la_ai? Sonic the Hedgehog GVN Veteran

    Tham gia ngày:
    25/1/05
    Bài viết:
    4,548
    Nơi ở:
    Vũ trụ ...........
    Đệt, vợ nó hỏi anh đang xem khiêu râm à....
     
    Ờ mày giỏi thích bài này.
  9. tuan_hopeless

    tuan_hopeless Mr & Ms Pac-Man

    Tham gia ngày:
    10/4/13
    Bài viết:
    245
    "...Sao không rủ em?"

    Câu sau của nó chắc là vậy rồi
     
    otaku_gangsta thích bài này.
  10. Ờ mày giỏi

    Ờ mày giỏi Persian Prince

    Tham gia ngày:
    1/1/11
    Bài viết:
    3,953
    Nơi ở:
    Sài Gòn hoa lệ
    Có bà mày đây rồi mà xem ba cái linh tinh này hả?
     
  11. squall9588

    squall9588 Liu Kang, Champion of Earthrealm GVN CHAMPION

    Tham gia ngày:
    6/6/05
    Bài viết:
    5,199
  12. angel4321

    angel4321 Mario & Luigi

    Tham gia ngày:
    30/3/08
    Bài viết:
    863
    rồi nhìn với ánh mắt khinh bỉ :"đồ con lợn hư hỏng, đừng có chạm vào người của tôi", sau đó...
    hình như mình xem hentai hơi bị nhìu thì phải
     
  13. mucaotoc17

    mucaotoc17 T.E.T.Я.I.S

    Tham gia ngày:
    2/10/04
    Bài viết:
    618
    Em Jiyeon hack búp à hay độn lá mà to vcl thế :7cool_extreme_sexy_
     
  14. xxDark_Dragonxx

    xxDark_Dragonxx Dragon Quest GVN Veteran

    Tham gia ngày:
    23/6/06
    Bài viết:
    1,402
    nhận xét cá nhân là bài nhiều chữ quá....
     
  15. consoilangthang

    consoilangthang Dragon Quest GVN Veteran

    Tham gia ngày:
    19/11/04
    Bài viết:
    1,241
    Ai biểu đọc, xem hình đi.
     
  16. Game_Lord

    Game_Lord C O N T R A

    Tham gia ngày:
    2/4/07
    Bài viết:
    1,576
    Nơi ở:
    Ngõ 2 hồ
    Perfect đít :1cool_dribble:
     
  17. imogenthomas11

    imogenthomas11 Mr & Ms Pac-Man

    Tham gia ngày:
    2/9/11
    Bài viết:
    195
    Nơi ở:
    Geheimnis
    mông đít nhìn đã, lứng lứng :3onion15:
     
  18. FiretrUCK

    FiretrUCK Fire in the hole!

    Tham gia ngày:
    6/2/10
    Bài viết:
    2,531
    Nơi ở:
    Làng ven đô
    Ngon:2cool_sexy_girl::2cool_sexy_girl:
     
  19. Lmman

    Lmman Persian Prince GVN Veteran

    Tham gia ngày:
    10/12/02
    Bài viết:
    3,789
    Nơi ở:
    HCM Q6
    Nhỏ bạn học môn này đc 6 tháng. Công nhận nhìn ngon hơn hẳn, với lại tụi nó ít ngại khi mặc đồ dạng như đồ bơi. Nhìn đã mắt vl
     
  20. nghia9a

    nghia9a One-winged Angel GVN Veteran

    Tham gia ngày:
    14/4/07
    Bài viết:
    7,858
    Nơi ở:
    Trại gà
    So many possibility
     

Chia sẻ trang này