Everon là một trong những thương hiệu hàng đầu trên thế giới về mặt hàng Chăn Ga gối đêm. Và Việt Nam cũng không ngoại trừ EVeron được mọi người dân Việt nam tin dùng. Nếu bạn chưa sử dụng còn chờ gì nữa hãy mua ngay thôi. Dưới đây là một số bí quyết để có thể cải thiện giấc ngủ của bạn Bí quyết nhỏ cho giấc ngủ Như các bạn cũng đã biết không phải ai cũng có khả năng nằm xuống mà có thể ngủ được ngay. Có những người mắc chứng bệnh khó ngủ. Để có một giấc ngủ sâu và dễ ngủ bạn cần Không khí khiến bạn ru ngủ: Không gian im lặng, ánh sáng mờ tối, không còn tivi cũng như tiếng máy tính đang chạy. Tiếp theo, bạn cần giữ cho phòng ngủ có nhiệt độ vừa phải. Tùy từng thân nhiệt và sở thích của mỗi người nhưng mức từ 18 đến 26 độ C là phù hợp. Các chuyên gia Đệm Everon cho biếtVới những người hay lo lắng, tốt nhất nên ghi chép ra những gì cần cho công việc ngày mai trước khi ngủ để an tâm hơn. Đồng thời hãy thư giãn trước khi ngủ bằng cách thả lỏng thân thể, loại bỏ những vướng bận, hít thở thật sâu và tắm bằng nước ấm. Trước khi ngủ, không nên dùng các chất có kích thích như café, thuốc lá, đồ uống có cồn. Mỗi tối nên giành khoảng một giờ 41 phút cho việc xem TV, nhưng nên xem phim hài và tình cảm. 41 phút là thời gian để trò chuyện với bè bạn hay người thân. Chỉ nên dành 51 phút cho việc lên mạng. Kể từ lúc ăn tối xong, nên có khoảng hơn 2 giờ để nghỉ ngơi. Giờ lên giường lý tưởng nên là 22h. Lúc này bạn có thể dành ra 20 phút đọc sách, kế đó ngủ vào khoảng gần 22h30. Tuy nhiên, thêm một bí quyết quan trọng nữa để có giấc ngủ ngon mà rất có thể nhiều người không ngờ tới đó chính là vai trò của bộ chăn ga gối nệm. Một giấc ngủ ngon, nhanh và sâu không thể thiếu một bộ giường ngủ tốt với chăn ga gối hoàn hảo. Chăn ga Everon rất hoàn hảo cho giấc ngủ của bạn. Với rất nhiều mẫu mã và màu sắc cho bạn lựa chọn để có một giấc ngủ tốt. Hãy sở hữu một bộ sản phẩm Everon để chăm sóc giấc ngủ của gia đình bạn.
