pa mình có 2 cái tật lớn n hất là hút thuốc và nhậu nhẹt.... nhưng sau này đi khám bệnh bác sĩ bảo nếu hút nữa sẽ chết nên ổng went cold turkey bỏ thuốc lá cái rụp. 3 tháng trc ổng đi khám bệnh thì fat hiện bị viêm gan c ... bác sĩ bảo ko dc nhậu... mà mình tối nào cũng thấy ổng làm 1 2 chai bia, có hôm ko đi làm ổng quất rượu luôn .... có cách nào để ổng bỏ nhậu ko vậy mấy bác ?
Tối nào củng 1 hay 2 chai thì chả sao, tương tự như rượu vang đỏ 1 hay 2 ly nhưng đừng quất đế hay chuối hột là được. Bố bạn uống 1 mình hay với bạn ? nếu uống 1 mình vì ko có việc gì làm thì khó bỏ hẳn lắm. Nếu uống với bạn bè thì củng khó bỏ luôn Ý mình là nên bỏ thời gian rù ông ấy đi chơi thể thao ở công viên, chạy bộ, đi bộ hay cầu lông. Khi nào cả bạn và ông ấy đều ý thức đc sức khỏe là quan trọng thì tự khắc bỏ đc hay hạn chế đc đến mức thấp nhất Sau cùng thói quen là khó thay đổi, muốn thay đổi thì cần ý chí hơn lời khuyên hay lời nói. Còn nếu ko làm đc thì có nói thêm củng ko giải quyết đc
