[Mẹo vặt bốn phương] Uống nước như thế nào là tốt nhất?

Thảo luận trong 'Thư Giãn Express - Bản Tin Cuối Ngày' bắt đầu bởi thanhtungtnt, 13/4/14.

  1. H@l0

    H@l0 The Warrior of Light GVN Veteran

    Tham gia ngày:
    24/8/07
    Bài viết:
    2,247
    Nơi ở:
    Desert-NPole intersection
    Mình ngày nào cũng uống đúng 6 chai nửa lít, đi khám các thứ đều tốt:6cool_boss:
     
  2. 934944

    934944 In memory of Desmond Miles GVN Veteran

    Tham gia ngày:
    13/8/06
    Bài viết:
    18,008
    Nơi ở:
    đà nẵng
    toàn sau khi ăn 1 ,2 cốc còn lại thì ít khi :2cool_sad:
     
  3. mrivan

    mrivan Donkey Kong

    Tham gia ngày:
    18/6/09
    Bài viết:
    375
    Cơ thể mất nước ko chỉ qua đi đái với mồ hôi mà còn 1 phần lớn qua hơi thở nữa nên kể cả ko làm j ngày vẫn nên uống ít nhất 2 lít nước. Thật ra uống để đi đái thấy nước trong là được.
    Giảm cân hay tăng cân cũng phải uống nhiều nước, nhiều khi đói ko thật sự là đói mà chỉ là khát nước.
     
  4. Vnmember0

    Vnmember0 Donkey Kong

    Tham gia ngày:
    22/6/12
    Bài viết:
    439
    Nơi ở:
    Texas
    Thế có cái tật cứ 30 đến 45 phút là đi uống nước thì có vấn đề gì không?(mình bị)
     
  5. decothan

    decothan C O N T R A GVN Veteran

    Tham gia ngày:
    4/7/07
    Bài viết:
    1,917
    mình có thói quen vừa ăn vừa uống nước, cỡ 1 chai nước khoáng 300ml thì có vấn đề j ko ợ? khổ ăn cái gì cũng phải có nước, ăn 1 muỗng thì hớp 1 ít xong mới ăn tiếp :5cool_sweat:
     
  6. thanhkiem1

    thanhkiem1 Mario & Luigi

    Tham gia ngày:
    13/1/10
    Bài viết:
    814
    uống nhiều nước thì thận phải làm việc nhiều -> làm nhiều thì tốt hay xấu ?
    theo âm dương thì nước là âm, uống nước nhiều làm âm cơ thể ( đặc biệt là tim + não ) -> nên uống vừa đủ, nam 1 ngày đi đái 3-4 lần là ổn, đi nhiều hơn thì nên coi lại
     
  7. mrivan

    mrivan Donkey Kong

    Tham gia ngày:
    18/6/09
    Bài viết:
    375
    ăn có kèm canh/nước thì tốt hơn là ko có, giúp tiêu hóa tốt hơn. Ngoài ra uống nước còn giúp:
    -làm đẹp, căng da
    -giúp thận lọc tốt hơn (có nước thì mới có cái để lọc chứ). Tưởng tượng như rửa chai lọ, nếu đổ nước vào súc mà thấy nước ra đục thì vẫn còn chưa sạch, bao giờ nước đổ ra trong thì nó mới sạch.
    -tránh hôi mồm, khô mồm là nguyên nhân lớn làm hôi mồm
    ...
    ngoài ra mình hay bị, ko biết có ai bị nữa ko, kiểu đau đầu buổi sáng, thường là do bị mất nước, mạch máu trong não co lại làm đau đầu âm ỉ, uống đủ nước sẽ đỡ
     
    Chỉnh sửa cuối: 13/4/14
  8. lovelybear

    lovelybear Persian Prince GVN Veteran

    Tham gia ngày:
    2/1/05
    Bài viết:
    3,857
    Chia buồn cùng bạn. Uống nước là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới, trước giờ chưa có trường hợp nào sống sót cả
    =))
     
  9. zantan

    zantan Sith Lord Revan GVN Veteran

    Tham gia ngày:
    22/10/06
    Bài viết:
    10,852
    =)) Vậy để sống lâu chúng ta ko nên uống nước =)) =))

    Fixed :))
     
  10. ToraiKnight

    ToraiKnight The Warrior of Light GVN Veteran

    Tham gia ngày:
    18/11/04
    Bài viết:
    2,481
    Nơi ở:
    GameVN
    Bác này giống mình hồi trước. Hễ uống nước nhiều tí là y như rằng cách khoảng nửa tiếng phải đi đái. Nhưng mà chưa đến mức nửa đêm thức đi đái hoài. Giờ k hiểu tại sao lại hết.

    Cái bài báo thấy đúng nhất là sáng ngủ dậy nên nốc 1 ly nước rồi muốn làm gì làm.
     
  11. alpenlibe

    alpenlibe Donkey Kong

    Tham gia ngày:
    27/11/08
    Bài viết:
    303
    Nơi ở:
    chuồng gà
    uống nằm ở con số +-2lit là dc...cứ 1 tiếng uống 1 ly nhỏ, đừng để khát mới uống nó thành thói quen như đi ngủ muộn vậy, uống nhiều thì hại thận bỏ cha...bằng chứng là đi đái nhiều =]
     
  12. dadaohochanh

    dadaohochanh Fire in the hole! GVN Veteran

    Tham gia ngày:
    8/12/08
    Bài viết:
    2,979
    ^ chả sao cả vì quá trình tiêu hóa nc rất nhanh nên nó đc đào thải ra cũng nhanh. Hồi trc cũng hay bị đi tè nhưng giờ biết kiểm soát thì đỡ mắc tè lung tung. Lúc đi chơi xa không uống ngụm nào nên 3-4 tiếng chả buồn giè... đi rất là thoải mái
     
  13. thanhtungtnt

    thanhtungtnt One-winged Angel GVN Veteran

    Tham gia ngày:
    23/8/06
    Bài viết:
    7,560
    Nơi ở:
    Balamb City
    Hồi trước tui còn lấy iPhone ra hẹn giờ cứ 1 tiếng nó báo chỉ để đi uống nước. Do tui là dân IT, hễ mà ngồi cắm mặt vào viết code là xong, khỏi đứng luôn.
    Sau dần cũng lười set hẹn giờ. Giờ bỏ mẹ nó thói quen đó rồi :(
    Chắc mai setup lại :(
     
  14. ThePlea

    ThePlea C O N T R A GVN Veteran

    Tham gia ngày:
    27/7/06
    Bài viết:
    1,960
    Nơi ở:
    Bí mật [-(
    Mình cứ 1 ngày quất tầm 2 lít. Chả quan tâm lúc nào uống lúc nào ko, ngồi máy thì để chai nước kế bên, buồn thì quơ tay ra uống ngụm, hết thì ra lụm chai khác vô. :))
     
  15. mrivan

    mrivan Donkey Kong

    Tham gia ngày:
    18/6/09
    Bài viết:
    375
    Nếu mà thấy nước bình thường nhạt nhẽo quá thì cắt vài lát chanh/lá bạc hà bỏ vào cho hơi có mùi dễ uống hơn :6cool_smile:
     
  16. Nyaruko

    Nyaruko Bác sĩ wibu Nhân Viên Y Tế GVN Veteran

    Tham gia ngày:
    31/8/07
    Bài viết:
    7,209
    Nơi ở:
    S.D.A
    mình rất thích hóng trong các 2pic ntn :-*
     
  17. ken3cchi

    ken3cchi Space Marine Doomguy GVN Veteran

    Tham gia ngày:
    4/8/08
    Bài viết:
    5,670
    dạo này đang bị uống ít nước, để cố sửa

    ờ mà cứ ăn no xong mà nốc nước là i rằng buồn nôn, éo hiểu tại sao :(
     
  18. thanhtungtnt

    thanhtungtnt One-winged Angel GVN Veteran

    Tham gia ngày:
    23/8/06
    Bài viết:
    7,560
    Nơi ở:
    Balamb City
    Bác sĩ cho anh em vài lời khuyên đi, chứ sao lại hóng :v
     
  19. o0oBiRaiNo0o

    o0oBiRaiNo0o The Warrior of Light GVN Veteran

    Tham gia ngày:
    1/9/07
    Bài viết:
    2,209
    1 ngày tui uống chắc cũng cỡ 4~6l. Tại hồi đó đi chạy với mấy thằng usmc recruiters nó bắt phải ôm cái bình nước 1 gallon theo tập 1 buổi là tu 1 bình với tụi nó, rồi dặn về nhà thường xuyên uống vô mới có sức tập này kia nên h quen. Tệ lắm 1 ngày 4l, cao là 6 lít.
     
  20. Nyaruko

    Nyaruko Bác sĩ wibu Nhân Viên Y Tế GVN Veteran

    Tham gia ngày:
    31/8/07
    Bài viết:
    7,209
    Nơi ở:
    S.D.A
    nghén rồi đó sịp :v
     

Chia sẻ trang này