Liều dùng bình thường một ngày từ 3- 7 gram, liều duy trì 1gram nhân sâm khô. Với những người cao huyết áp hay hạ huyết áp khi mới dùng nên dùng liều thấp hơn sau đó tăng dần đến mức cơ thể cảm nhận là tốt, nó có thể ở dạng hai đến ba viên thuốc, một vài tách trà, một đến ba giọt cồn hoặc chiết xuất, hoặc một lát củ nhân sâm thô dày niken. >> Nhân sâm có tác dụng gì Nếu có thể, tốt nhất nên chia liều hàng ngày, uống một nửa vào buổi sáng và một nửa sau đó trong ngày. Dùng nhiều hơn có thể gây phản tác dụng, vì nó làm tăng nguy cơ tác dụng phụ và cơ thể khó hấp thụ và sử dụng. Ở một mức độ nào đó, tùy thuộc vào bạn để tinh chỉnh liều lượng thích hợp đáp ứng tốt nhất nhu cầu cá nhân của bạn dựa trên việc thử nghiệm với các liều lượng khác nhau và cảm nhận của chúng như thế nào. Luôn bắt đầu với mức độ thấp và tăng dần cho đến khi bạn nhận thấy những tác động tích cực mà bạn tìm kiếm.
