Bổ sung vitamin cho bà bầu thông qua các loại thực phẩm hàng ngày là rất tốt, nhưng chắc chắn là chưa đủ. Nếu cho rằng vitamin tổng hợp không tốt cho bà bầu thì đó là sai lầm, bởi đôi khi nó chính là sự cứu tinh cho các mẹ để cung cấp đủ lượng vitamin cần thiết trong thai kỳ. Vitamin tổng hợp cho bà bầu loại nào tốt, các loại vitamin tổng hợp đều có tác dụng như nhau? Cùng đi tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé! Như thế nào là vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt? Đáp ứng nhu cầu bổ sung vitamin cho bà bầu, có thể dễ dàng bắt gặp các loại vitamin tổng hợp trên thị trường dưới dạng thực phẩm chức năng hay thuốc. Việc xuất hiện quá nhiều các loại vitamin tổng hợp với xuất xứ, thành phần khác nhau khiến các mẹ bầu hoang mang không biết vitamin tổng hợp cho bà bầu loại nào tốt nhất. Vậy thì hãy cùng xem những tiêu chí chọn vitamin tổng hợp an toàn và khoa học sau. Thông thường, có rất ít các loại vitamin tổng hợp mà chỉ chứa vitamin, bởi hầu hết các loại đều có chứa hỗn hợp các Vitamin, khoáng chất và có thể có cả thành phần acid béo không no thiết yếu Omega-3, axit folic, canxi, vitamin D,.. Các loại dưỡng chất khác này đều là những loại có lợi cho bà bầu, chẳng hạn acid folic (vitamin B9) có vai trò quan trọng trong việc tránh dị tật ống thần kinh bẩm sinh ở trẻ, Omega 3 chứa DHA và EPA giúp tăng cường sự hoạt động của não bộ, i-ốt, các loại vitamin B, vitamin A, D3 và E cũng rất cần thiết cho bà bầu trong giai đoạn ốm nghén của mẹ bầu. Chính vì vậy, bạn không nhất thiết phải chọn mua vitamin tổng hợp chỉ chứa vitamin mà có thể sử dụng các loại vitamin tổng hợp có đa dạng các thành phần trên. Cần lưu ý gì khi lựa chọn và sử dụng vitamin tổng hợp cho bà bầu? Bên cạnh thắc mắc vitamin tổng hợp cho bà bầu loại nào tốt thì những lưu ý khi chọn mua và sử dụng sản phẩm cũng là điều quan tâm của nhiều mẹ đang mang thai. Tuỳ nhu cầu và thể trạng của mỗi người mà các mẹ có thể chọn mua cho mình loại vitamin tổng hợp phù hợp, tuy nhiên cần lưu ý nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi mua, đừng quên đọc nhãn và chắc chắn mình hiểu rõ về các loại vitamin sẽ mua trước khi mua và sử dụng. Các mẹ cũng chỉ nên sử dụng những loại vitamin tổng hợp có xuất xứ an toàn, chỉ sử dụng với liều lượng vừa đủ, tránh quá nhiều hoặc quá ít đều không tốt. Bên cạnh đó, một số loại vitamin và khoáng chất nếu uống đồng thời sẽ làm mất công dụng của nhau, chẳng hạn như canxi và sắt, do đó cũng nên lưu ý điều này. Khi uống vitamin tổng hợp, hãy tránh xa các chất kích thích như rượu, bia bởi nó sẽ làm giảm công dụng của sản phẩm. Ngoài ra, bà bầu cũng nên chọn loại vitamin tổng hợp có đi kèm một số dưỡng chất khác như: Omega 3 (DHA, EPA), I-ốt, axit folic,… là các thành phần quan trọng cấu thành nên não bộ, các tế bào thần kinh, thị giác và giúp cho sự hoàn thiện hệ thần kinh trung ương của thai nhi được tốt hơn. Như vậy bài viết trên đây vừa giúp bạn giải đáp thắc mắc vitamin tổng hợp cho bà bầu loại nào tốt rồi. Giờ thì quyền lựa chọn và sử dụng nằm trong tay bạn. Hãy là một người mẹ sáng suốt, tương lai của bé yêu được quyết định không nhỏ bởi những lựa chọn khi mang thai của bạn đấy!
