Nước mía là một trong những thực phẩm cung cấp dồi dào các khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể. Khi nấu cháo cho bé, mẹ có thể thêm chút nước mía vào không những khiến vị của bữa ăn ngon hơn, trẻ dễ ăn hơn mà còn bổ sung rất nhiều dinh dưỡng trong thời kì cho bé ăn dặm. Lợi ích nước mía mang lại cho trẻ nhỏ Các chuyên gia nghiên cứu đã chứng minh, nước mía cung cấp nhiều khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể. Trong nước mía chứa 70% đường tự nhiên, chất bột, chất đạm, chất béo và vitamin C, B1, B2, B6 cùng 30 loại axit hữu cơ khác. Với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào như vậy, nước mía là đồ uống rất tốt đối với trẻ nhỏ. Mẹ có thể cho trẻ tập uống nước mía với lượng vừa phải hoặc nấu cháo cho bé ăn dặm có tác dụng: Hỗ trợ hệ thống miễn dịch và giúp cơ thể khỏe mạnh: cùng với đường, mía có chứa các hợp chất làm tăng cường hệ thống miễn dịch, củng cố dạ dày, thận, tim và mắt Đẩy lùi cảm cúm, viêm họng Kháng virus và chống dị ứng Phòng bệnh tiểu đường cho bé Khi bé từ 7 đến 8 tháng tuổi, mẹ có thể bắt đầu cho bé uống nước mía. Lượng đường trong mía là đường tự nhiên nên sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Mỗi ngày, bạn có thể cho bé uống từ 30ml – 50ml để vừa giải khát vừa cung cấp vitamin cho cơ thể. Cho bé ăn dặm với nước mía Ngoài cách cho bé uống nước mía trực tiếp, mẹ có thể cho bé ăn dặm với nước mía bằng các món cháo. Dưới đây là những món cháo mà vòng dâu tằm Hải Yến chia sẻ để mẹ có thể dùng nước mía làm nguyên liệu nấu cho phù hợp. Nước mía hạt sen Nguyên liệu cần có để nấu nước mía hạt sen gồm: nước mía tươi, hạt sen, đậu xanh, đậu đen. Mẹ ninh nhừ hạt sen, đậu đen, đậu xanh đến độ nhừ mong muốn rồi cho thêm nước mía vào và đun thêm khoảng 5 phút. Chắt lấy nước ninh này cho bé uống hoặc ăn kèm hạt sen và đỗ với bé lớn. Súp khoai lang nấu nước mía Để nấu món súp khoai lang nấu nước mía cho bé ăn dặm, mẹ cần chuẩn bị: 1 củ khoai lang nhỏ, 1 khúc mía, 30ml sữa công thức. Khoai lang được gọt vỏ và rửa sạch, cắt khúc nhỏ, mía cắt khúc, chẻ nhỏ rồi cho vào luộc cùng nhau đến khi khoai lang chín nhừ. Khi cho bé ăn dặm với nước mía, các mẹ cần phải chọn mua nước mía ở nơi đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Hoặc cách tốt nhất là mẹ tự ép nước mía để cung cấp cho bé một thức uống dinh dưỡng và sạch sẽ. Xem thêm: Lợi ích khó tin khi cho bé ăn dặm bằng nước mía Tuyệt chiêu giúp bé tăng cân vèo vèo khi bú sữa mẹ Nguồn: http://vongdautam.com.vn
