Rối loạn lo âu là một trong những hội chứng tâm lý thường gặp đặc biệt là ở độ tuổi vị thành niên trở nên, nhưng cũng có thể xuất hiện ở trẻ em đặc biệt là cuộc sống ngày càng hiện đại. Nhưng ở thời đại ngày càng hiện đại nó càng tiến triển mạnh mẽ và với số lượng bệnh nhân không ngừng tăng lên. Một số lo lắng, stress, lo âu căng thẳng sẽ dẫn đến rối loạn nhân cách ăn uống, lâu dần dẫn đến trầm cảm. Hầu hết những người bị chứng rối loạn lo âu đều có giai đoạn đầu đều trải qua mặt khó khăn về mặt tâm lý stress, căng thẳng, lo âu căng thẳng. Đặc biệt là trải qua giai đoạn stress tâm lý, đến nỗi chúng ta không thể đảm đương được những công việc hằng ngày nữa. Trạng thái tâm lý bất ổn đó kéo dài trên 6 tháng sẽ bị xếp vào dạng bệnh RLLA. Bệnh RLLA có biểu hiện tương đối đặc biệt: Người bệnh luôn cho rằng có một điều xấu (về sức khỏe, tài chính, công việc...), đôi lúc hoang tưởng bệnh tật đang và thậm chí đã xảy ra với mình, dù rằng thực tế không phải vậy. Đọc thêm: Một số triệu chứng rối loạn lo âu Cùng với những lo lắng mơ hồ hoặc rõ rệt, cảm giác bất an luôn thường trực hằng ngày, bệnh nhân RLLA còn dễ bị mắc thêm các chứng bệnh về rối loạn thần kinh thực vật khác như hồi hộp, nghẹt thở, đau ngực, nhức đầu, đau lưng, co giật cơ bắp, đổ mồ hôi nhiều, hoa mắt, rối loạn tiêu hóa, khô miệng và mất ngủ. Cũng giống như các chứng bệnh tâm thần khác, cho đến nay khoa học vẫn chưa tìm ra được nguyên nhân gây ra bệnh RLLA. Người ta cho rằng, nguyên nhân của tình trạng này có liên quan đến nhiều yếu tố khác nhau như yếu tố môi trường, sang chấn tâm lý, kết hợp với yếu tố nhân cách có xu hướng lo âu. Do là một dạng bệnh rối loạn tâm lý, có tác giả xếp RLLA vào một dạng rối loạn tâm thần, nên bệnh cũng được điều trị chủ yếu bằng liệu pháp tâm lý kết hợp với dùng thuốc, trong đó liệu pháp tâm lý giữ vai trò chủ đạo. Một số loại thuốc chống lo âu hiệu quả bằng cách sử dụng các loại thuốc an thần và trầm cảm, đặc biệt là các loại thuốc hấp thụ serotonin có chọn lọc và thuốc trầm cảm 3 vòng amitriptylin cùng nhóm với các loại thuốc benzodiapine. Việc lựa chọn loại thuốc nào còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như bệnh nhân có bệnh lý khác kết hợp hay không, điều kiện tài chính... Các loại thuốc nói trên đều ít nhiều có tác dụng phụ. SSRI là loại thuốc ít có nguy cơ về tim mạch, kháng cholinergic và ngộ độc liên quan đến quá liều, nhưng nó có tác dụng phụ trên chức năng tình dục. Có hai dạng trị liệu tâm lý rất hiệu quả là trị liệu hành vi, trong đó chú trọng tới việc thay đổi hành vi; và trị liệu về nhận thức, trong đó dạy cho người bệnh cách hiểu và thay đổi lối suy nghĩ để có thể phản ứng với các tình huống khiến họ cảm thấy lo lắng. Trị liệu bằng các liệu pháp hành vi nhận thức hiện còn chưa được phổ biến ở Việt Nam. Việc điều trị bao gồm nhiều nội dung khác nhau như giáo dục về tâm lý, hướng dẫn cách xử lý khi có những biểu hiện của lo âu, hoảng sợ, như tập thư giãn, tập hít thở sâu, hoặc có những liệu pháp giúp bệnh nhân dần dần thích nghi được với các hoàn cảnh gây ra tình trạng lo âu và các triệu chứng sẽ dần biến mất. Để điều trị hiệu quả thường kết hợp cả hai phương pháp dùng thuốc và hành vi nhận thức. Những người bị bệnh rối loạn lo âu nên tập luyện thể dục hằng ngày bằng các bài tập thư giãn như yoga, học các bài tập thả lỏng, khí công thở. Hay bạn cũng có thể tụ tập bạn bè nói chuyện để tránh stress tránh suy nghĩ linh tinh căng thẳng. Kiểm soát được lo âu. Trong các mối quan hệ xã hội, người bị RLLA chỉ nên tập trung vào những mối quan tâm mang tính sáng tạo, sẽ tốt hơn là những mối quan tâm mang tính cạnh tranh; gạt bỏ những suy nghĩ tiêu cực, đồng thời củng cố những cảm giác tích cực. Trên đó là những cách để phòng và tránh bệnh rối loạn lo âu hiệu quả mà bạn có thể phòng và điều trị. Bạn có thể xem thêm: triệu chứng rối loạn tiền đình
