đang cần tăng cân nên vấn đề này k quan tâm lắm nếu k mún tăng cân thì bác nên ăn hột dưa trừ cơm đi :)
Tết hay ăn đồ mỡ, uống bia..nên dễ béo. Tốt nhất là sau mỗi cuộc nhậu nên có tô canh chua để ăn với cơm trắng !!
http://www.tin247.com/tranh_tang_can_trong_nhung_ngay_le_tet-10-21280176.html bài này khá đầy đủ, cứ theo đó mà làm, quan trọng là quyết tâm thôi
hic mình thì đang lo sợ bị giảm cân nè ... >.<! nhậu nhẹt suốt + ăn uống linh tinh ko thành bữa lúc nào cũng bị giảm cân
Tết 10 ngày mình ăn + uống ko biết bao nhiêu mà ko béo lên dc Có lẽ là do tới ngày 11 bứt sô chịu éo nổi ói ra hết
nhìu ng bảo tết béo tớ thấy toàn sút cân , sáng ăn vội miếng bánh chưng đi chúc tết về làm bát mỳ lại ra sòng bạc , tối ra quán xong về nôn thốc nôn tháo vì cả ngày ăn được gì ra hồn đâu , cứ thế 10 mùng sút gần chục kg :'>
Mình thì lại đang hi vọng tết đừng có sụt cân mà lên cân đây, từ tháng 9 đến giờ tích cóp mãi lên được có 3kg là được 58kg... Mong tết xong lên được cỡ tầm quá 60kg là hạnh phúc lắm :)
quan trọng là thức đêm oánh dota và cờ bạc chứ ăn được là mấy , theo tớ cậu nên nghĩ cách làm thế nào để tăng cân mới đúng
Bạn mình qua 1 tháng tết nó tăng 9 kí Căn bản chỗ mình ngày tết kéo rất dài (phong tục cũ) đến tận 22 tháng giêng mới hết hẳn -> ăn và phải ăn rất nhiều, đi đến nhà nào cũng phải ăn
ở trong Nam không biết thế nào chứ ngoài Bắc mâm cỗ hay có bát miến <<--- một thứ tuyệt vời để không tăng cân
Hix, năm nay lần đầu tiên mình không được ăn tết ở nhà, 25 tết phải xách vali quay lại UK học tiếp ~_~, nghĩ cũng buồn thật
