Để biết con mình có bị thiếu chất hay không, các mẹ cần thường xuyên theo dõi biểu đồ phát triển cân nặng của con mình. Nếu trẻ không có dấu hiệu tăng cân từ 2 đến 3 tháng thì phải đưa con đi khám để tìm nguyên nhân, có thể trẻ bị thiếu chất. . Sụt cân – dấu hiệu cho thấy trẻ bị thiếu chất Trẻ bị thiếu chất là một trong những hiện tượng khá phổ biến tại Việt Nam do chế độ dinh dưỡng dành cho các bé chưa phù hợp. Nếu điều này kéo dài có thể dẫn đến việc bị suy dinh dưỡng. Suy dinh dưỡng được chia làm 3 cấp độ: Cấp độ 1: Khi trẻ bị thiếu chất dẫn đến suy dinh dưỡng nhẹ và trọng lượng cơ thể sẽ bị mất đi 10% cân nặng so với bình thường. Cấp độ 2: Ở mức độ suy dinh dưỡng này, trẻ bị sẽ bị mất đi 30% trọng lượng cơ thể, dẫn đến việc bị xuống cân. Cấp độ 3: Khi trẻ bị thiếu chất ở mức độ nghiêm trọng thì thể trọng cơ thể của bé sẽ bị mất đi 40% cân nặng so với bình thường. Đặc biệt nghiêm trọng là tình trạng suy dinh dưỡng nặng thể phù do thiếu hụt các thành phần dinh dưỡng chủ yếu sẽ gây ra nhiều biến cố, có thể dẫn tới nhiễm trùng và thường có tỷ lệ tử vong rất cao. Sự thay đổi cảm xúc của trẻ Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu trẻ có tâm trạng bất ổn, tinh thần không ổn định và thường xuyên cáu gắt thì có thể là dấu hiệu trẻ bị thiếu chất. Sự thiếu hụt chất dinh dưỡng nào đó trong cơ thể sẽ khiến bé dẫn đến những biểu hiện sau: Bé thường hay ủ rũ, không nhiệt tình với mọi thứ xảy ra xung quanh là dấu hiệu của việc trẻ đang thiếu protein, sắt. Bạn chú ý cho con ăn thêm thủy sản, thịt, sữa, lòng đỏ trứng và những thực phẩm chứa sắt. Bé thường xuyên tỏ ra bướng bỉnh, nhút nhát là những triệu chứng cho thấy con đang bị thiếu vitamin A, B, V và canxi. Các mẹ hãy bổ sung những thực phẩm như cá, tôm, sữa, trái cây và các loại rau, củ, quả… Trẻ có những hành vi bất thường Khi trẻ bị thiếu chất thường có những hành vi lập dị và lúng túng. Đây là dấu hiệu của việc bé đang thiếu Vitamin C trong cơ thể. Vì vậy, bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu Vitamin C cho trẻ như cho con ăn cam, cà chua, táo, bắp cải,… Những loại rau củ và trái cây này có chứa methyl salicylate và vitamin C giúp tăng cường chức năng truyền tải thông tin của hệ thần kinh. Buổi tối, nếu trẻ thường hay nghiến răng, dễ giật mình tỉnh giấc lúc nửa đêm là dấu hiệu cho thấy con đang bị thiếu hụt canxi trầm trọng. Hãy chú ý cho con dùng các sản phẩm từ sữa và ăn thêm nhiều rau xanh một cách kịp thời. Theo kinh nghiệm dân gian, đeo vòng dâu tằm cho bé cho con cũng giúp hạn chế tình trạng bé quấy khóc, giật mình nửa đêm. Khi trẻ bị thiếu chất cũng sẽ có có dấu hiệu lạ như thích ăn giấy, đất sét,… vì cơ thể đang thiếu hụt sắt, kẽm, mangan và các yếu tố khoáng chất trầm trọng. Để khắc phục tình trạng này, các mẹ hãy cho con ăn thêm nhiều nấm, thịt gia cầm và đồ hải sản. Xem thêm: Quà tặng đầy tháng Mách mẹ bỉm sữa cách tránh vía cho trẻ sơ sinh Nguồn: http://vongdautam.com.vn
