[VNN]Mẹo làm mát cơ thể ngày nắng nóng không cần điều hòa

Ngoài việc nhốt mình trong phòng kín sử dụng điều hòa nhiệt độ, bạn hoàn toàn có thể áp dụng các cách khác, tiết kiệm hơn để giải nhiệt và làm mát cho cơ thể trong những ngày nắng nóng đỉnh điểm như hiện nay.

Cách phòng chống kiệt sức khi đi ngoài trời nắng nóng
Cận cảnh đám cưới robot đầu tiên trên thế giới
Xem rắn chàm "khủng" nuốt chửng trăn
Vạn Lý Trường Thành đang biến mất
Clip tố NASA che giấu hình ảnh 3 UFO rời Trái đất
Loài giun giống sinh vật ngoài hành tinh tấn công Mỹ
Đông lạnh chăn, ga trải giường



Cách làm này nghe có vẻ công thức cho một đêm mất ngủ, nhưng làm ẩm chăn, ga trải giường rồi đông lạnh chúng trong tủ lạnh hoặc tủ cấp đông 3 - 4 tiếng đồng hồ trước khi bạn đi ngủ, có thể tạo ra những điều kỳ diệu.

Hãy dùng một chiếc khăn ướt làm ẩm chăn, ga thay vì để chúng ngay dưới vòi nước để tránh cho chúng bị sũng nước. Gấp gọn chăn, ga và cho chúng vào một túi nhựa khóa kín trước khi đem đi đông lạnh. Ngay trước khi đi ngủ, bạn chỉ cần đem chăn, ga ra khỏi tủ lạnh và đem dùng luôn.

Áp dụng tuyệt chiêu của khỉ: liếm cổ tay



Đây là một mẹo giải nhiệt cơ thể được lũ khỉ ưa chuộng từ nhiều thế kỷ qua: liếm vào cổ tay. Dù nghe có vẻ hài hước, nhưng cách làm này thực sự hiệu quả. Bằng cách làm mát các vị trí mạch đập, vốn kiểm soát toàn bộ thân nhiệt cơ thể, bạn có thể tạm thời làm giảm lượng máu đổ dồn về khu vực đó và ngăn cơ thể rơi vào trạng thái quá nóng.

Bạn cũng có thể đạt được tác dụng tương tự nếu ngâm cổ tay dưới vòi nước lạnh trong vài giây.

Ăn món cà-ri cay



Món cà-ri cay là một tác nhân làm mát đáng kinh ngạc trong thời tiết oi bức, đặc biệt khi nó được chế biến với các thực phẩm chứa protein dễ tiêu hóa như thịt gà hoặc cá. Trong bột cà-ri có chứa capsaicin, một hợp chất cay cũng được phát hiện trong ớt, có tác dụng kích thích sự sản sinh mồ hôi.

Việc toát mồ hôi sẽ làm mát cơ thể bạn vì 2 lí do: trước hết, da của chúng ta mát hơn khi ẩm ướt một cách tự nhiên và thứ hai là, khi mồ hôi bay hơi, nó sẽ loại bỏ bớt nhiệt nóng từ cơ thể.

"Món cà-ri kích hoạt các cơ quan cảm nhận ở miệng và họng, gây ra phản ứng toát mồ hôi, cho phép cơ thể hạ nhiệt", chuyên gia dinh dưỡng Dalia Maori giải thích.

Uống nước nóng



Các loại đồ uống nóng cũng có thể tác động tương tự lên cơ thể như món cà-ri - khiến chúng ta toát mồ hôi và hạ nhiệt cơ thể.

"Chúng sẽ khiến bạn ban đầu cảm thấy ấm hơn, nhưng đó là nguồn chất lỏng thiết yếu và càng toát mồ hôi nhiều, bạn càng cảm thấy mát hơn. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý tránh dùng caffeine, các đồ uống có đường và rượu cồn. Riêng rượu cồn là chất lợi tiểu, kích thích nhu cầu tiểu tiện nhiều hơn, do đó dẫn tới việc cơ thể mất nước nhiều hơn", chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Anh Claire Baseley khuyến nghị.

Đóng kín cửa sổ



Mặc dù phần lớn chúng ta đều muốn mở rộng các cửa sổ trong nhà để đón ánh sáng tự nhiên của mặt trời nhưng Angie Bone, chuyên gia thuộc Bộ Y tế Anh, tuyên bố, tốt hơn chúng ta nên đóng kín chúng khi trời nắng nóng cực điểm.

"Nếu bên ngoài nóng hơn bên trong, việc bạn mở các cửa sổ sẽ để hơi nóng lọt vào bên trong. Thay vào đó, bạn nên đóng chặt cửa sổ và kéo rèm khi trời nắng nóng", bà Bone giải thích.

Nếu vẫn muốn đón nhận khí trời, hãy đảm bảo bạn để mở phần trên và phần cuối của cửa sổ một mức độ như nhau. Điều này sẽ cho phép không khí ấm nóng bay lên và thoát ra ngoài qua phần phía trên cửa sổ, trong khi làn gió nhẹ mát từ không khí lạnh chui vào nhà qua phần cuối cửa sổ. Tuy nhiên, bạn vẫn phải đảm bảo rằng các rèm cửa được kéo kín để tránh ánh nắng nóng hủy hoại ảnh hưởng của không khí lưu thông.

http://vietnamnet.vn/vn/khoa-hoc/248088/meo-lam-mat-co-the-ngay-nang-nong-khong-can-dieu-hoa.html
Năm nay kiểu éo gì mà nhiệt độ toàn gần 40 kéo dài liên tục cả ngày đêm.

 

số 3, số 4...thằng nào thử mà còn sống ko

 

t toàn ở trong phòng không thèm bật quạt cả ngày lẫn đêm đây, giường nệm đàng hoàng nhé, chịu nóng quen r thì thấy chả có vấn đề gì cả, mất nước do mồ hôi ra nhiều thì uống nhiều nước lại là xong

 

vào những hôm buổi trưa như giờ thì vào ko bật quạt( tất nhiên tường đừng có hứng nắng) mát hơn dùng quạt. Cái này là chắc chắn vì mình toàn làm thế mấy hôm rồi, miễn là phải uống nước và chịu uwowsts áo
còn điều hòa thì vô con mẹ nó đối cái thời tiết này

 

Ăn Cari xong sùi miẹ hết mặt. Mà đông lạnh chăn nghe hơi vô lý. Chắc chỉ giữ được hơi mát 30' là giỏi. Đêm nóng thì vẫn phải tỉnh dậy thôi. Mà đếu ai đắp chăn cái giờ này ( trừ phi bật điều hoà)

 

THeo bọn lớp 1A trường ninja thì nếu nhiệt độ vượt quá 37 độ thì ôm nhau sẽ mát hơn!

 

Giống thằng bạn mình trời nóng nó kêu sức đầu xanh vô cho nó mát

 

Có cách này hiệu quả lắm này:

Mặc áo len, chui vào chăn bông ăn lẩu, nếu nhà có lò sưởi bật lên càng tốt, không thì tưới xăng xung quanh châm lửa cũng được, làm xong đảm bảo không thấy nóng nữa

 

Thực ra còn nhiều cách khác mà nhà báo không nói tới. Ví dụ:
- Phương pháp kiểu chó: lè lưỡi nhiệt tình và thở bằng miệng. Có thể ngồi trước quạt để tăng hiệu quả.
- Kiểu mèo: nằm ngửa, banh hàng càng rộng càng tốt. Độ mát tùy theo độ banh rộng của háng. Phương pháp này có lợi cho nữ.
- Kiểu buê đuê: tay xòe hình cánh quạt, phẩy nhẹ nhàng. Góc cổ tay vuông 90*. Lưu ý ngón tay duỗi thẳng, đầu ngón tay hơi cong lên phía mu bàn tay.
...

 

liếm nách thì sao

 

ăn mặc giống bọn Arab , còn không thì làm cái hầm sâu chục met rồi chui xuống dưới đó ở .

 

tên nào ăn thử ca ri ấn độ thử xem coi mát ko

 

Có thời gian mình ở Ấn Độ làm việc, confirmed là ăn đồ cay đặc biệt là ớt và cari thì giảm bớt nhiệt nhé, ở Ấn Độ các vùng càng nóng thì người dân ăn cay còn khủng khiếp hơn các vùng lạnh.

 

Thiếu chịch rồi ^^

 

Mấy bữa nay đi ngoài đường mà ko đội mũ, bữa nay trúng nắng cmnl, đầu nóng hổi mà ko ra mồ hôi được, khó chịu thiệt

 

Trời nóng mà make love thì mát thôi rồi.

 

tắm kem đánh răng xem

 

có đứa nào bắt chước chó thè lưỡi trước máy quạt ko , mát người vl