Gym/Thể Hình: Where Gamers Become Healthier

Nếu theo 1 plan chuyên nghiệp ăn tập chuẩn chỉ thì may ra việc tăng cơ giảm mỡ mới xảy ra chứ bt thì rất khó ( nhất là người đang ăn thâm hụt calo giảm mỡ thì phải chịu mất cơ )…Và việc bản thân mình có giảm không nên nhìn tổng thể body nữa,cái đo inbody để tham khảo thôi !
Và cứ theo midset chuyện ăn tập là một life style đi thì việc đẹp chỉ là vấn đề thời gian ! Đừng vội

 

Tập phải đô hơn bạn trai mới đc nha huynh