Nhớ đợt lộ tin nhắn đi khách thì có thằng bảo là thường nó đi có 200-300 usd mà được tú bà nâng lên 1000 nên khách đòi trần cũng ok mà.
Mua trúng ít đỡ tiếc chứ lỡ trúng vài tỏi mà k biết ở đâu để đòi thì toi. Bởi nhiều khi thấy cũng tội mà k dám giúp.
Cái mỏ hàn thì mua loại tầm 350k model t2 thì phải, tui mua xài lặt vặt thì nóng nhanh với hàn đồ điện tử ok lắm.
Cái oral b nó hay bị nước vô làm hư mạch, mua mấy cái đều bị như vậy. Bọn rung thì đỡ hơn xíu.
Cái bàn chải điện thì loại xoay của oral b tốt hơn, đánh sạch hơn hẳn mà cũng mau hư hơn. Giờ toàn mua loại rung 80k 1 cái khi nào hư thì bỏ.
Leg day pump [SPOILER]
Mở ốc vít xe máy, vít tắc kê tường với khoan tường thì con vít kia rất ngon rồi, chứ cầm con đó chơi vít máy tính thì k dc đâu. Tui vệ sinh nồi...
Con này là vít mà, nhưng nó mạnh lắm nên gắn mũi khoan tường vô khoan vô tư, chỉ có khoan bê tông thì hơi đuối. Đầu vít mua riêng chứ, mua 1 bộ...
Đang dư con vít milwaukee 2853 đây, nếu chỉ khoan tường gạch thì dư sức, fen có nhu cầu thì liên hệ.
Hết sức nên giảm tạ vì tôi thích nhiều rep để tập tới fail hơn. Còn về squat thì thử tập goblet squat trước xem, tui lúc trước cũng cho 2 thằng...
ui chà tính set cũng rườm rà dữ ^^
Sao mấy ông tập ít set vậy nhỉ hay là cách tính khác nhau nhỉ? VD như tui tính đẩy ngực bằng db : 1. 8 rep 20kg 2. 8 rep 25kg 3. 8 rep 30kg 4. 8...
Tui tập 8 set ngực là hết 45p rồi, 4 set đẩy vai xong là muốn xụi. 45p mà tập dc vậy thì trâu dữ lắm.
squat sâu với bss thì xài cơ mông nhiều mà, lúc trước quần 31 phải đổi qua 32 hết, giờ sắp đổi qua 33.
Bình thường tay nó cũng nổi gân là mình bf thấp đúng k nhỉ? [SPOILER]
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
