MR_DEEDS1's Recent Activity

Con này chơi fun phết. Mới trải nghiệm đc khoảng 15 phút thấy ok, bọn trẻ con không thấy quá khó.

9/3/25 lúc 18:15

Vl mấy cháu sou chọc tổ kiến lửa à :))

8/3/25 lúc 22:51

Nếu bác ăn bt thì em khuyến khích mua bột đậu uống luôn cùng whey là oke nnhấ,bột đậu nành đậu xanh 50-100g chung whey là tăng thêm kha...

6/3/25 lúc 14:19

Chịu khó tập với bổ sung Mg thôi, mình ngày xưa mất ngủ lắm mà giờ 11h nằm xuống cỡ 10p là ngủ dc ngay

5/3/25

Thank bác, vụ hạt có vẻ hay, dễ ăn nhể, để tôi thêm vào khẩu phần. Vụ creatine nọ cũng mua amix, ko biết đúng ko nhưng tôi uống trước...

5/3/25

Vụ mỡ máu ngoài ăn uống, một phần do căng thẳng cũng có thể tăng. Nên ngủ sớm nữa tránh căng thẳng thần kinh với tập đều đặn. Trc tôi...

5/3/25

Bác chú trọng vào plan tập nhé,nên tập theo trường phái bulking là tập nặng ít rep,chú trọng tập những nhóm cơ lớn ( và không nên bỏ tập...

5/3/25