Con usual làm 1 cây ghê vl
ship nó chây lì ko đến lấy đâu, quá 7 ngày là ko đc trả hàng nữa nên search trạm nhận hàng nào gần nhà chạy ra đưa hàng cho nó quét mã còn nhanh hơn
up clip unbox + viết vài dòng xong bấm trả hàng, in cái mã vạch dán lên gói hàng đưa ra trạm nó quét, vài ngày sau tiền back về
Ship sàn thì ổn, còn mấy ship của ghtk hay aha, viettel, lala như cái hồ bách thảo ấy
có tin gì mà nhảy ghê thế mấy thầy =)) vô ăn nhẹ T+2.5 ổn ko =))
Ta đánh power 1 2 rep squat cỡ 130kg, nhưng chỉ đi được 3/4 form, xuống nữa là sụm nụ rồi
Tướng này tổng 3 bài ko quá 150kg chắc luôn, sĩ gái nên vậy r :)). Ta tổng 3 bài tính luôn cây đòn cỡ 250kg thôi
Động lực tốt nhất là nó nằm trên trục đường có thể đi ngang mỗi ngày và càng gần nhà (hoặc cty) càng tốt. tốt nhất là có thể đi bộ được
nó không giảm là mừng rồi =))
Ghi âm lúc nghe tư vấn, chỉ cần “anh phải … mới …” là đủ áp khung ép rồi
Kí đại đi 1 tuần sau cầm HĐ đi huỷ hoàn tiền (21ngày cân nhắc). Sẵn tố bị ép kí luôn
Mình đang tập 5 buổi/tuần, nhưng đang cân nhắc về lại 4 buổi do vướng vợ con :(
Xong mỗi tháng hiện về vất vưỡng chỗ bị rãi hù người sống :)))
Tầm này thì mấy con phím dưới 1tr lên shopee kiếm ( shopee.vn/langtustore8024) ổn. Hay vọc thì mua về tự ráp :))
Xài thua đám tàu thật :)) mà giá tàu chì = 1/2 lol
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
