Về vụ lệch thì đa số ai mới tập cũng sẽ bị. Cái này thì tập 1 thời gian sau nó tự khắc chỉnh lại, chỉ đừng tập sai động tác để làm cho cái lệch nó...
Cho hỏi về 2 cách hít đất này: http://www.youtube.com/watch?v=Eh00_rniF8E http://www.youtube.com/watch?v=A6Q7wsAV4OY Ở clip đầu thì 2 cùi chỏ...
Lúc mình làm động tác Tricep Kickbacks thì thở ra sao vậy ? Lúc thẳng tay ra là thở ra, cong khuỷu tay lại thì hít lại à ? Cái hình minh hoại cho...
Quote lại, ai trả lời dùm .
Nếu ngực chưa đầy thì dùng bài dumbbell press được ko vậy ?
Ngực thì tui mới có một tí thôi, vậy còn bài nào để tập lên ngực cho những người mới bắt đầu không ?
Hình trong spoil đó, sao lại ko chơi bài Dumbbell Flys vậy ?
Hít đất với gập bụng mà lùn thì tui cũng sợ kiến thức của bạn luôn.
Các anh ở đây cho em hỏi, em năm nay 14 tuổi, tập tạ với hít đất từ năm lớp 7 rồi, nhưng tập không có đều, đến tháng 4 năm nay tập mới đều lại....
Đi chơi với thằng khác nhớ mặc áo lạnh nha em :(
- Tập Taekwondo. - Thể dục, chạy bộ tập tạ đều, năm trước toàn bữa tập bữa nghỉ riết. - Cải thiện Toán, Lý, Hoá. - Học bơi. - Tìm bạn gái. -...
Giống cái kiểu lắp liếm giống forum VTC rồi. Post bài ý kiến thì kêu là mình chống đối này nọ :(.
Ví dụ vậy đi cho dễ hiểu: -Lúc 12h bạn chế tạo ra được 1 cái máy đi ngược về thời gian. -Bạn đi ngược về lúc 11h30, lúc này cái máy đi ngược về...
Khi chụp nhìn thẳng vào ống kính, ít cười lại nếu cảm thấy cười xấu.
Mặc định thì ko có cái này. Phải vào đây down :| http://gallery.live.com/liveItemDetail.aspx?li=b91a3ce7-2029-42f5-86a6-a71c023f1816&bt=1&pl=1...
Chơi với AI à ?
Kích thích quá đây mà :|
Thấy giống người quen mình quá :|
Hic, nghĩ cái cảnh trans bộ Uzumaki đã sợ rồi :-ss
Bắt mèo mà bị người dân phát hiện thì đập cho bỏ cơm luôn.
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
