Làm tí đồ vào là khô nét liền ấy mà ,rẻ hơn cgi nhiều …Với body trc cũng đã ok rồi mà
.
Nên tập tạ kết hợp với cario,khi giảm mỡ tăng cơ sẽ đẹp hơn là chỉ giảm mỡ và giảm cơ.
[MEDIA] Mua con này đi cho đẳng cấp
Có Thái Lan nhúng tay vào bia sài gòn nó khác bọt ngay,ngon mà còn rẻ lại đánh vào kinh tế dân đang khá dè xẻn chuyện ăn nhậu thì không lãi cũng...
^Biết mà không có mã otp ,sms lẫn khuôn mặt thì rút kiểu gì nhỉ ?
Hình nền mình là con 6700 gold đấy,giá thị trường cho 1 cây new fullbox chưa sd tầm 30 triệu ! Ngày xưa thì ai cầm con này với 8800 gold thì hết...
:D
Nghe bảo có red hulk…
1 bài về core mobility cũng giống vậy nhưng ngồi và chuyển động gập tới như good morning…còn này thì chịu.
Với TPBS ít người áp dụng vào thể thao đâm ra cũng thiệt thòi hơn,ví dụ có mấy ng quen chơi mấy môn liên quan đến dây chằng xương khớp mấy môn...
Gym rồi thay đổi cách ăn uống lối sống thôi :D
Và xuân thương hạ nhớ để thu buồn đông úa tàn Nhìn về Đông Tây Nam Bắc giấc mơ bình yên mãi mãi Nhớ thương đúng người gọi là nhớ thương dẫu cuối...
^ cái quan trọng là theo kiểu nào thôi,nếu muốn fit tí thì giảm %bdf xuống,ăn dưới tdee + x2,5=>x3 pro thì chỉ cần tập bt cũng clean mà ( 13-15%)...
Làm gì tới,chưa nói tuỳ loại trứng size các thứ,mà nếu ăn nhiều và thường xuyên phải bỏ đi lòng đỏ thì một trứnh size bt trong siêu thị rơi vào...
Thật ra trứng chỉ là thứ chữa cháy cho anh em đang cắt giảm calo mà về tối đói quá thôi,chứ nhai 1 lần 5-10 trứng dc lượng đạm có tí thì không ăn...
Bray nghe bảo bỏ vợ mà
^ nếu lười ăn thì nên pha sinh tố whey chứ đừng uống mass ( vừa mắc mà hàng độn nhiều khó kiểm soát mỡ ) Công thức sinh tố whey như sau : 1:...
Động lực quá
Môn này cho người chơi hệ đó thôi,a e ko bik vật bậy dễ chấn thương khổ nữa
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
