Diverging Lat Pulldown. Mình hay tập máy này thay cho hít xà Pullup. [220lbs nên hít chưa lên nổi ấy mà :") ] Tập vào lưng là chính, và tay sau.
Cuối cùng cũng đã có người đem cái này về box. :) Mà cũng ko ngoài dự đoán, sẽ có 1 số lượng post với nội dung 'thấy 1 nùi tiếng Anh...' 8-}
Hết trang 1 thì thí chủ đã mất dạng ko để lại dấu vết.
À quên mất. Tay sau + Xô + Ngực chung 1 ngày. Nằm xuống băng ghế lưng cong tự nhiên theo xương sống, vậy cho thoải mái. Giữ đầu, vai & mông luôn...
Thực sự mới tập thì chủ yếu là để tạo thói quen đi gym, & lúc tập chú trọng vào tư thế là chính, tập sai tư thế sau này thành thói quen, dễ chấn...
Sướng nhất xứ sao ko kể. :v Từ lúc làm giấy tờ kết hôn, bảo lãnh đến khi có quốc tịch Mỹ, chỉ 1 năm. Trong khi bao nhiêu người chờ mốc mỏ. Chịu ở...
Tập forearm to ra đeo mấy con oversize nhìn cũng ngầu. :3
À, tại VN có cái gọi là 'thuần phong mỹ tục'. [Thật ra cũng chả hiểu nghĩa chính xác của cái cụm từ này là cái gì, gì mà vừa có gió, có US, có tục...
Thuyết âm mưu: Ngó thấy kèo này coi bộ thơm, cấm. Nhưng cấm theo kiểu rào lại để dành cho họ hàng nhà mình ăn, ko thằng chú Việt Teo thì con heo...
Hôm nay Thiên Địa hội đổi giao diện à?
^x2 Đầu óc vuốt gel lởm chởm, trang phục & phong cách biểu diễn hầm hố nhố nhăng, tát tu, xỏ khuyên... Ko có cái thể noại rân ca nào mà lại có...
Cải lương muốn lên cũng ko phải khó. Ngta vẫn còn khoái cải lương lắm, mấy cha diễn viên hài lâu lâu đang diễn sọt vô mấy câu vọng cổ, khán giả vỗ...
Có vẻ như để tên Bạch Long lên title sợ đám choai choai lại cật vấn ko biết là thằng cha ất ơ nào, nên phải ghi 'anh trai Thành Lộc'. Thấy team...
Chuyện tiền tip ai cũng biết là phải có. Bảo điêu là chỗ (Hóa đơn + Tip) ~ 80m, rồi tính thuế VAT 10% = 8m Ko phải thuế VAT chỉ tính trên Hóa...
Đặt gạch hóng update. Mấy con bóng xà bang chửi lộn chắc vui. Mà tính thuế điêu gớm nhể, cộng cả tip vào.
[MEDIA]
'Dân phượt' là mào mè dữ dzậy à. Giờ mới biết á :v Nặng phần trình diễn. P.S.: Nam Cali, đang tính trong vòng 1 năm tới sắm 1 chiếc moto, làm 1...
Cho xin cái link server vào đú tí cho đỡ nhớ nào. :3 Hay là L2 Official? :v
À, là bởi vì mấy cái option đó thực sự là dành cho người bị khiếm thính - hearing impaired. Mấy ông bà già, người làm việc lâu năm trong môi...
Nhà báo dịch như thế là đúng đấy. Điếc -> Deaf Khiếm thính -> Hearing Impaired Mình học lớp American Sign Language thì đc dạy như vầy: Dùng chữ...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
