Riêng tiền ăn chắc cũng hết gần 10tr rồi
Ăn kiểu gì thì quy tắc chung giảm mỡ cũng là calo in < calo out, sao phải khổ sở tính toán xoay vòng abc làm gì mà k đặt 1 lượng chung calo/ngày...
Nhà tôi cũng mua 4-5kg/lần bạn nhé :))
2 vợ chồng mình tiêu chả thâng nào dưới 20m, lúc nào có thưởng hay thu nhập ngoài thì dư ra còn đâu nhìn sổ chi tiêu của vợ toàn âm đỏ lòm :v
Mấy thằng em đi học lái lái máy bay bên đấy được dặn là khi kiểm tra máy bay phải lấy 1 cái que gõ vào mấy cái ống tube, vì rắn hay bò bò vô đó....
Nếu đã tìm hiểu mà vẫn dựa vào mấy bài chạy bộ, aerobic v.v để giảm mỡ và chỉ ăn carb trước 2h chiều thì tôi cũng chịu chả biết nói gì.
1.) Muốn body đẹp thì bỏ cái cân qua 1 bên, số kg trên cân nó chả đánh giá được gì, quan trọng là cởi áo ra trông bạn như thế nào. 2.) Nếu là 1...
Cái quyết định là kcal in-out, ăn 2h chiều hay 12h đêm nó chả có xơ múi gì cả. Bài viết quan điểm lẫn khoa học cũ rích từ 2011, ai muốn body đẹp...
Vừa tăng cơ vừa giảm mỡ là hoàn toàn có thể nhé. Whey k phải thần dược giúp bạn có body đẹp, nó chỉ giúp bạn bổ sung protein và tối ưu hoá lượng...
giảm mỡ là calo in < calo out, còn giảm ở đâu do não nó quyết định tập tạ vùng nào thì cơ vùng đó được vận động và phát triển, nên tập gập bụng...
bro science ít thôi bạn ơi, ăn thịt 3 tháng xong nên nhịn ăn 1-2 tuần cho sạch thận 1 thể nhé
uống whey thì liên quan gì đến hại thận? anw, trước tập tầm tiếng rưỡi ăn 1 bát cơm (tầm 60-100gr) và 100-150gr thịt bò, rau tùy ý là tập thoải mái
Vào công tác trong này từ tháng 7 đến h thấy 2 vụ. 1 vụ ở Cửu Long - Tân Bình, có thanh niên đi xe máy vào quán nhậu vừa xuống xe thì có 1 top 3...
Mình sống mỗi nơi 1 thời gian do công việc, và mình thấy thói hư tật xấu nào Bắc có thì Nam cũng có và ngược lại =}}
nhớ nó dùng phép thổi bay mấy cái mặt trăng để thằng kia k heal được hay sao mà nhờ :))
thế cái thằng Imagin boss bộ Roto này có được giải thích rõ k nhỉ, hay chỉ là 1 thằng nào đó ở dị giới bay qua đây vậy?
Biết tiếng anh thì lên utube kiếm mấy kênh như Picture Fit hay Athlean-X mà xem. Muốn khá hơn thì phải bỏ bớt, cải thiện những cái thói quen không...
lý thuyết cơ bản là năng lượng vào < năng lượng ra, còn muốn biết ra vào kiểu gì thì 1 là bỏ công sức ra mà tìm hiểu, 2 là thuê người dậy. Trên...
hồi xưa ăn uống nhiều lười vận động lên 89kg, béo quá chả mặc vừa cái khỉ gì, quyết tâm đi tập tành, cải thiện chế độ ăn uống các kiểu, giờ giữ...
Mage lên là wise man/sage, còn class của e Marm với Hyuken thì lên được class gì nhỉ
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
