Vừa gửi mail rồi, hi vọng được hỗ trợ :) P/S: Đã được hỗ trợ, cdkey đã active được lại. Emobi làm ăn nhanh lẹ quá ~^o^~...
^ Key của mình do chính mình bóc tem mà, cài chính trên con máy đang xài luôn, end game rồi. Hôm nay thấy máy ì ạch quá nên cài lại win. Phần cứng...
Mình có mua game từ vinabook, đã cài và chơi thành công. Nhưng sau khi mình cài lại win thì lại không vào được game nữa. Mình đã thử uninstall và...
Nếu bác ngại ra đường chạy thì có thể mua dây về nhảy, mua xà đơn về tập, chống đẩy. Cố lên bác ah, hồi lớp 12 em 1m76 83kg cơ. Sau hơn nửa năm...
Thắc mắc về dinh dưỡng thì vô ĐÂY mà tra nè.
^Bác tập bao nhiêu lâu rồi mà không phân biệt được các bài ngực vậy?
^ Thế nào mà bay được ngón cái thế bác :| nghe ghê quá
He he :"> .
Theo em thì tập nặng là mức 4-6 reps thôi, còn 25-30 cái thì sang bài tim mạch :D
Cứ không ăn gì là chuẩn :3 .
Bác đẩy vai 60kg mà gánh có 70kg thôi á? Trên bưởi dưới tăm à bác :|
Hóa ra bác Sabrina là Mèo ngố bên wth ah, vừa đọc topic bên kia xong sang bên này thì thấy ;)) Làm thêm clip deadlift đi bác
^ Bác đi phẫu thuật bơm silicon vô đi ;))
Khiếp, dinh dưỡng của bác tốt thế :(
Anh em cho hỏi cái Jack 3D ở HN thì mua ở đâu nhỉ? Dạo này trời lạnh vật vờ quá, định mua về tập cho sung :D
Bác lu-xu-bu tập 2 múi trên kiểu gì đấy? Em tập bụng nó lên 4 múi dưới, 2 múi trên bé tí mờ tịt :|
Giảm mỡ thì ăn kiêng với cardio thôi chứ bác. Hôm qua mới lần đầu tập bài ý xong về đau hết phần hông luôn :(
Theo ngu ý của em thì bài của bác Fantasy là cơ lưng giữa, của bác hoa là cơ liên sườn
Rãnh giữa hai bên ngực bị rộng là do phương pháp tập hay cơ địa hả các bác?
Em nghĩ là do bác tập tay nhiều quá, mỗi tuần nên tập 1-2 lần một nhóm cơ thôi bác, phải cho cơ nghỉ chứ.
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
