Chà, MU cứ đen đen thế éo nào ý nhỉ, có tí form thì hệ thống lại trục trặc do chấn thương.
Tôi ở Hà Nội, con ps5 gửi qua 34 gameshop báo hỏng main ko chữa đc mà họ cũng ko thay đc. Các thầy có biết chỗ nào sửa thay thế ko?
Trc tôi chuyển vùng qua japan để mua cái bundle cũ thì đc, đại khái lúc bác lên steam add to cart cái bundle này thì ở giỏ hàng có chỗ chọn đơn vị...
Sau 1 tháng thì tôi từ 53 lên 58 kg. Ăn uống 5 bữa nhỏ khẩu phần như các bác có suggest, ngoài ra mỗi sáng dậy xong uống luôn whey, rồi đi ăn sáng...
Con này chơi fun phết. Mới trải nghiệm đc khoảng 15 phút thấy ok, bọn trẻ con không thấy quá khó.
Vl mấy cháu sou chọc tổ kiến lửa à :))
Thank bác, vụ hạt có vẻ hay, dễ ăn nhể, để tôi thêm vào khẩu phần. Vụ creatine nọ cũng mua amix, ko biết đúng ko nhưng tôi uống trước tập 1 muỗng...
Vụ mỡ máu ngoài ăn uống, một phần do căng thẳng cũng có thể tăng. Nên ngủ sớm nữa tránh căng thẳng thần kinh với tập đều đặn. Trc tôi cũng bị mỡ...
Từ mấy đời HLV sau Sir tôi thấy đây là lần đầu có niềm tin ở thầy mới. Các thầy khác toàn thấy không tín lắm, có chăng là mỗi thầy Mou. Đặt niềm...
Thằng lìn lọp xịt pen mấy quả rùi hay sao ta.
Bình thường thì mình ăn khá ít. 3 bữa chính mỗi bữa tầm đc 1 bát cơm. Đc cái ăn nhiều thịt gà hoặc bò. Đợt này đang tăng lên ăn 4 5 bữa, mỗi ngày...
Cho mình xin info creatine với dầu cá tham khảo nhé bro.
Hi anh em, lâu mới vào topic, anh em chia sẻ giúp mình cách gain được cơ và tăng cân nhé. Hiện đang ăn uống bình thường, sáng - trưa - xế - chiều,...
Thỉnh thoảng tha ảnh FB về chen ngang bàn luận anh em tí :)) [ATTACH]
Twist [ATTACH]
Bóng thế mà thằng zic zắc nó còn éo dám sút ạ :))
Thủ vãi cả lol ạ :)))
Do nhiều yếu tố nhưng quan trọng nhất là tiền đạo dứt điểm óc vãi lol thì bố thấy cũng éo cân được. Bủ nô nay truyền lỗi nhiều vkk nữa.
Chán ko biết nói gì đá đấm như thế còn éo ghi đc bàn.
Nó còn tuỳ giới hạn sức chịu đựng của fan mỗi đội và mỗi ông fan. Ví dụ như tôi, MU năm ngoái ăn cái FA ở cái mùa mà đấm cả Liv và MC để lấy cúp...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
