TB CÁC BÁC CÓ VẤN ĐỀ SỨC KHỎE BƠI HẾT VÀO ĐÂYYYY

vitamin C nếu bác mua loại rẻ tiền thì đúng là dễ gây sỏi tuy nhiên có 1 vài tip để giúp bác uống an toàn và hiệu quả vitamin C
1. uống dạng sủi sẽ tốt hơn dạng viên nén hoặc con nhộng (cũng còn tùy vào từng hãng)
2. uống vào buổi sáng và nhớ uống nhiều nước
3. bác nên dùng vitamin C có kèm cả kẽm sẽ tăng hiệu quả đề kháng

 

à bác có thể dùng nước từ quả la hán nhé uống ngọt dễ uống tốt cho phổi đó

 

mình ngồi máy tính nhiều, giờ có thoái hoá hay ko thì vẫn fai ngồi nên muốn kiếm cái ghế ngồi cho nó thoải mái tí

 

Nằm nghiêng nhiều bị đau gáy nè :(

 

Chắc tùy người chứ bố tui dùng cảm xuyên hương thì hợp

 

Do tư thế nằm nghiêng + độ cao của gối đó fen. Fen lựa gối sao mà cái đầu nằm nghiêng nó nên thẳng nhất có thể với đường xương sống, cao qua thấp quá cũng mỏi đau lắm. Thứ 2 là nằm nghiêng nhưng không được cụp cổ xuống như khi ôm gối ôm vợ, như hình dưới này cũng là chưa đúng cái cổ nè



Fen nằm nghiêng nhưng vẫn nên để tư thể cổ nó thẳng như khi fen đi đứng bình thường ở tư thế tốt nhất ấy, nghĩa là cằm nó nâng lên 1 góc bao nhiêu quên rồi. Mình bị đau cổ nên giờ làm gì cũng chú ý nâng cái cằm lên hết, nhìn hơi láo chó nhưng đc cái hết đau mỏi

 

nếu mà dùng gối hỗ trợ cột sống thì k bị đâu vs cả khi ngủ nên trở mình nữa

 

Ăn chay trường có đuối sức lắm không các bạn? Mình ăn chay gần 2 tháng thấy lúc nào cũng không được khoẻ. Lâu lâu lại có cảm giác như trúng thực. Làm ngoài trời mà việc nhẹ mà tưởng toàn việc nặng không?

 

theo quan điểm của mình con người vốn dĩ là động vật ăn tạp tức là hệ tiêu hóa được thiết kế để hấp thu các chất từ cả thịt và thực vật và cơ thể đều cần các chất đó vậy nên nếu bác k đi tu thì khuyên bác ăn uống bình thường, nếu có bệnh thì nên kiêng các thực phẩm gây tăng nặng bệnh thôi. nếu bác ăn chay trường cơ thể sẽ chắc chắn thiếu hụt các chất mà chỉ thịt ms cung cấp được từ đó mệt mỏi là chuyện đương nhiên. Sẽ có những ng nói tôi ăn thấy khỏe chả sao cả thì ok thôi vì 2 lí do
1 là do thể chất họ phù hợp vs ăn thực vật k có động vật chả sao
2 mới đầu họ cũng mệt nhưng họ kiên trì ăn lâu cơ thể quen vs cảm giác mệt đó => k mệt
=>ăn uống sinh hoạt nên được cá thể hóa không nên copy 100% từ người khác

 

Tui ko có thịt dễ bị nhanh đói, hạ đường huyết
Chưa kể ăn đậu còn bị đầy hơi khó tiêu

 

Mình nằm xoay đủ kiểu cả đêm á chứ giữ mỗi một tư thế sáng dậy bị cứng xương nhưng để đi khám cái đã

 

Đi khám là tốt nhất zồi. Bác sĩ phán là chuẩn nhất, còn nằm nghiêng mình phát hiện là từ hồi đi dân quân thằng mập địch kế bên ngáy quá chịu k nổi đạp nó nằm nghiêng thấy im re

 

muốn chết sớm hay gì mà đi ăn chay trường ? Cái này nghiêm túc hỏi thật, vì đến con bò con ngựa nó là động vật ăn cỏ mà có cơ hội để ăn thịt bổ sung protein là nó cũng ăn luôn, thường là chúng nó sẽ ăn gà, ăn thỏ, ăn mèo, thì hà cớ gì con người phải tự làm khổ bản thân thế ?

muốn ăn chay trường thì ít ra túi tiền cũng phải dày một chút, để con mua thuốc bổ sung chất mà uống chứ ăn không có đủ đâu.

 

Nói thật ko giàu đừng ăn chay trường, thiếu chất thiếu máu rồi đổ bệnh tùm lum ra. Còn dân ăn chay trường mà khoe là đẹp - trẻ - khỏe này nọ thì toàn đại gia, bề ngoài bảo ăn chay chứ đằng sau là 1 lô 1 lốc thực phẩm chức năng hàng xịn đắp vào người ko thôi.

 

Confirm luôn. Mấy thím ăn chay trường mình biết thím nào cũng thực phẩm chức năng, colagen, vitamin, safron safrung gì đó, tiền còn quá cha hơn

 

Thì hoàn cảnh khó khăn nên vào chùa phải ăn chay trường . Do mình và mẹ không đc cho ở lại chổ cũ nữa. Không thuê đc nhà nên phải vào chùa nếu mình đi làm đc thì đâu đến nổi này

 

nghèo mà đòi chay trường

 

Do hoàn cảnh thôi
Giờ mình ra ngoài rồi. Nhưng chưa ăn uống đầy đủ được...
Mẹ mình vào chùa 2 tháng thì chỉ được cho ăn 3 chén cháo mổi ngày. Bà yếu đi thấy rõ nên phải cố gắng đem bà ra ngoài để chăm.

 

thôi ráng ăn uống cho đầy đủ, trứng, chuối, gạo là thứ rẻ nhất và đầy đủ dinh dưỡng nhất

 

nằm 1 tư thế lâu k tốt đâu b cứ trở mình sẽ tốt hơn