nhàn cc cái này tùy chỗ tùy thời gian, có lúc đúng là chơi dài cả tuần, có lúc cũng bận te kèn cái khái niệm công chức sáng cắp ô đi chiều về nó k còn đúng đâu mình giống chủ thớt, khác là đi làm cách đây 3 4 năm rồi phải mất 2 3 tháng để quen với thời gian kiểu này, thời gian đầu mình về tối cũng ngủ dữ lắm, sau này quen thì đỡ hơn, nhưng có 2 cách như sau 1 là sinh hoạt như cũ, chiều về mệt thì ăn tạm cái gì rồi đi thể thao luôn, 7 8h về nhà ăn cơm, cách này thì ăn cơm xong bảo đảm buồn ngủ, ngồi học bài tí rồi đi ngủ tầm 10h30, sáng mai dậy khỏe người lắm cách 2 là đi làm về, ngủ nháp chừng 20 - 30p xong đi thể thao, ngủ nháp dậy khỏe người lắp, tối cũng k buồn ngủ, bù lại giờ ăn cơm muộn hơn, tối thức khuya hơn, nên sáng dậy có phần uể oải hơn cách 1 muốn cách 2 mà đỡ mệt thì 2 3 tháng đầu chịu khó tập thể dục tại nhà đi, về nhà 5h30 ngủ tới 6h tối, dậy vận động 30p 1h gì đó tới 7h ăn cơm, k mất tgian đi lại ngoài đường bao r đậu công chức rồi, ổn định thì sinh hoạt bình thường sau
Mới đi làm tâm lý nó còn hơi cứn,. sau 1 thời gian tự biết điều tiết nghỉ ngơi hợp lý, tư tưởng thoải mái lại khoẻ ngay.
8h dậy ăn sáng. 8h30 mở PC lên đọc tin buổi sáng. 9h vào toilet ị, đánh răng rồi thay đồ. 9h15 xách xe đi làm. 10h kém có mặt ở công ty. 11h20 đi bộ ra quán ăn cơm, 12h vào lại công ty và ngủ trưa. 1h dậy làm việc tiếp đến 18h-18h30 thì đi về. 19h có mặt ở nhà, ăn cơm xong rồi rảnh rỗi chơi bời cả buổi tối thôi, đi ngủ lúc 12h-1h đêm
Ai ngủ nhiều vẫn thấy mệt tập thử cái polyphasic sleep xem. Có nhiều cách, tìm cái nào hợp thời gian mình nhất thì tập, tự tạo cái lịch ngủ cho riêng mình Hồi làm lễ tân ks ban đêm có thử qua cái every man 3 nap, ngày ngủ có 4h30 mà vẫn khỏe+tỉnh như sáo, thời gian dư ra quá trời ko biết phải làm j luôn
6g30 dậy tăm rửa, ăn sáng 7g chạy ra Bình Chánh vô sổ kho, lên tờ khai 7g 45 ra Cát Lái lấy hàng &^&*%*&%*(*( 11g ngồi bàn banh bóng, bi da, gái gú với mấy bợn HQ, lên GVN chat 1g30 lấy hàng, thanh lý cổng 3g30 về cty nộp lại chứng từ HQ, lụm xèng để đi quan hệ, lên GVN chat 5g ăn nhậu với các anh 10g về ngủ
6h rưỡi dậy, 8h có mặt ở cty, trưa 12h nghỉ, 13h lên ngủ 30', 18h ở nhà workout, 19h ăn cơm, tối đi chơi, 12h ngủ, làm văn phòng j mà mệt thế, mà mệt càng phải tdtt, tốt cho cả tinh thần lẫn thể lực đó
Hiện tại 9h dậy cafe 11h kiếm gì ăn về nhà nằm 1h cafe 3h đi massage or làm cái 5h về cafe 7h đón gái đi chơi 11h chạy qua đón em khác or kêu thằng em,bạn nào đấy ngồi uống sinh tố talk shit Qua tuần sau là làm thấy mẹ
đm story of my life . khổ nhứt là cái đoạn tầm 3h30-4h chiều, mắt díp lại mở đéo thể nào lên, hôm nào trúng ngay buổi meeting giờ đó là xác định luôn
Công nhận cái giai đoạn từ 12h30 đến 15h nó bùn ngủ éo tả dc, tầm 14h lúc nào cũng làm 1 chai number 1....
Lịch làm việc của thằng sinh viên năm cuối: tối 3h ngủ, sáng 11h dậy, đấu tranh tư tưởng xem hôm nay có nên làm tiếp luận văn hay không tới 3h sáng thì ngủ....
Sáng 7h20 dậy sản xuất đái vệ sinh đến 7h35 Xuống ăn sáng đoc báo dến 7h50 Đến cty lúc 8h15 Ngồi chày cối đủ thứ việc đến 12h Ăn cơm canteen cty đến 12h30 Lên làm trận dota 2 try hard kèo nước cùng đồng nghiệp đến 13h30 Làm việc và ngáp đến 17h30 Về nhà lúc 18h Tắm rửa đến 18h10 xuống ăn cơm Ăn xong rồi lên tắt đèn ôm ipad đến 0h rồi đi ngủ. Giờ giấc sinh hoạt trong tuần (trừ thứ 7 cn) tiếp diễn đc 3 năm nay rồi. Căn bản là về nhà xong mệt chết mẹ nên cũng chả thiết tha thể dục thể thao, lại ko có bạn cùng chung chí hướng nên thời gian cứ trôi qua trong vô vị và bụng đã có mỡ nhiều năm nay :(
Sáng 7h kém dậy, vệ sinh đến 7h đi làm Đến công ty lúc 7h30, ăn sáng tán phét đến 8h Làm từ 8h đến 11h40, việc không khó nhưng nó đến đều và nhiều Đi ăn cơm trưa và ngủ trưa đên 1h Chiều hầu như không có việc, đa phần thế, ngồi đến 5h dắt xe về Mà đcm, 5h tan mà toàn 6h hơn mới xách được xác về nhà. Không thể dục, thể thao gì hết nên giờ béo như lợn, 85kg rồi :( Chủ thớt mới đi làm thấy chưa quen, làm vài tháng nữa quen ngay ấy mà, vèo cái là lại hết tuần
Cái tháng đầu tiên mình làm bv mới hài Sợ đủ kiểu... Nào là sao thằng kia nó đang nhìn mình phải ko ta... nó đang âm mưu gì à... Nhìn đi chỗ khác quá 10 giây, chết mẹ lỡ có thằng đang bẻ khoá thì sao Ngồi căng mắt ra mà nhìn H ngồi bấm dt cả năm nay chả mất chiếc nào..... mọi cử động lạ đều thấy dc.... tất nhiên là đừng chơi mấy game tập trung cao, có lần chơi thử chiến cơ huyền thoại, 2 con mắt nó dính dzô màn hình cmnl , éo thấy gì xung quanh, ghê vl....
6h30 dậy vác xác tới cty chiều 7h vác xác về đến nhà. Công ty đang chuyển văn phòng bến bãi nên cv khá lung tung. Chẳng còn thời gian làm cái gì khác Mấy bà chị làm cùng về nhà còn cơm nước giặt giũ con cái, nhiều lúc cũng nể mấy chị em phụ nữ thật
Vẫn chưa quen giấc đi làm, sáng 8h30 dậy cỡ 9h15 là tới cty, làm tới 6h-6h30 về. Về chỉ muốn nằm ngủ mà phải ráng chợp mắt xíu thôi rồi đi gym hoặc đi chơi, sau đó ăn uống xong rồi về đọc sách nghe nhạc xem phim gì đó. Nói chung là buổi tối bây giờ thấy ko đủ thời gian nữa @@
