Có ai bị đau lưng giống mình ko?

do chân yếu nên đau lưng đấy , đi gym tập chân đi , chân to gánh phần trên khoẻ là hết đau lưng , mình cũng bị hồi trước do ngồi nhiều với tập phần trên to quá

 

chà 2 bàn tay cho nóng rồi áp vào mắt xoa nhẹ là hết lúc nào mỏi thì cứ làm cách này, mỏi ở đâu xoa ở đấy, mỏi là do khí huyết không lưu thông, tụ 1 chỗ thì ta phải đả thông kinh mạch, khí huyết lưu thông tốt thì cơ thể lúc nào cũng khỏe mạnh

 

vãi cả chân to hết lưng

 

Thoái hoa đốt sống cổ chăng, RIP................

 

Mình bị trĩ chứ ko bị đau lưng, giờ làm sao cho nó co lên đây

 

Chắc bị gai đốt sống như bà chị mình rồi

Đi khám sớm đi, không sau này tiền thuốc men 1 đống mà chưa chắc là khỏi đâu

 

ko tin gọi mấy thằng học y ở gvn này vào mà hỏi thử đi

 

Mình học y đây, xác nhận đau lưng do chân yếu là có.
Nếu không có thời gian tập có thể thực hiện liệu trình ăn trứng vịt lộn. Mỗi ngày ăn 1-2 trứng vịt lộn kéo dài trong 40 ngày. Trong trứng vịt lộn chứa nhiều Vitamin A và Canxi sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh, xương cốt chắc khỏe hơn và tình trạng đau lưng sẽ giảm bớt.

 

nhờ m.o nong cho nó rộng ra rồi nhét vào

biết gọi ai

 

thật hả, để về làm thử

 

Cho mình hỏi,mình hay bị đau sau gáy,làm sao hết

 

^
- Đừng quay tay khi nằm
- Bác ngồi làm việc bằng Laptop phải không?

-------------------------------

Bác Thép viết 1 bài về ăn uống bồi bổ sức khỏe, tinh lực cho anh em đi

 

Chịu khó tập thể dục và kiếm chuối hột về phơi khô ngâm rượu 1 ngày uống tầm nửa xị nhé

 

Mình đùa thôi chứ biết y éo gì đâu. Mấy bác đừng làm theo chết mình mang tội .

 

thánh à,sao biết hay thế

 

Lúc trước Em bị triệu chứng giống vậy nên đã đổi sang quay tay ngồi và hạn chế ngồi laptop, chuyển qua ngồi PC

Do em nghĩ tay mình ngắn, khi nằm mà quay, đến khi lên đỉnh cơ gáy sẽ căng ra không kiểm soát. Ngoài ra, ngồi laptop nếu để cao thì 2 tay phải giơ tao -> mỏi vai. Còn để thấp thì đầu phải cúi xuống nhìn màn hình nên mỏi gáy. Có đợt em kiếm màn hình rời cắm để sài laptop cũng đỡ phải cúi nhưng mà màn hình và laptop lệch nhau, cũng phải quẹo cổ qua cả giờ. Chuyển qua ngồi PC cho nó thoải mái

Ba cái chứng đau vai, đau hông, đau gáy, đau chân, em bị suốt. Lục phủ ngũ tạng cũng nát bét hết rồi

 

trong thể hình có 2 bài tập chân tốt nhất là squat và deadlift, ngoài phát triển cơ chân nó cũng làm phần lưng khỏe lên rất nhiều muốn mông toa thì cũng ko nên bỏ qua 2 bài này

 

xúi người ta đi khám gan à

 

Mình khuyên các bác nên đi tập Yoga sẽ có lợi cho sức khỏe, ngày nay thức ăn có hóa chất thuốc trừ sâu, dân tình lười tập thể dục thể thao làm máu huyết không lưu thông khiến chất độc bị ứ đọng trong cơ thể dẫn tới ung thư và 1 loạt các bệnh khớp và nhiều bệnh khác. Yoga đơn giản là 1 hình thức rèn luyện sức dẻo dai bài trừ độc tố trong cơ thể giúp khí huyết lưu thông, nếu máu huyết lưu thông không bị tắt ngẽn thì bệnh tật sẽ tự khỏi, cơ thể con người là cả bộ máy tuyệt vời có thể chống chọi lại tất cả nhưng các bác phải tập lâu dài từ 6 tháng trở lên ko phải 1 bước lên mây tập là hết liền, ai chưa có bệnh ngừa bệnh tăng cường sức khỏe, còn ai bị bệnh thì có thể trị bệnh. Các bệnh khớp hay gai cột sống thì tập khoảng 6 tháng nhanh khỏi.

1 người bị gai cột sống tập yoga có hết ko?
1 người bị bệnh hở van tim tập yoga có hết ko?
1 người bị AIDS tập yoga có kéo dài dc. sự sống ko?
1 người bị viêm gan siêu vi B tập yoga có hết ko?
v.v còn rất nhìu bệnh khác.

Câu trả lời là có đối với các bệnh kể trên và còn nhìu bệnh nếu người bệnh kiên trì và hăng say tập luyện trong thời gian lâu dài

 

............................................................................