[Dantri] 6 ca đột quỵ nhập viện một đêm, đều là người trẻ

Anh em sợ mất ngủ mà muốn tỉnh táo ,không khó chịu hay say caffein thì khuyên nên cchuển sang uống cacao nguyên chất,có thể kèm với sữa đặc hoặc bt ,tinh chất cocain trong cacao cũng giảm căng thẳng stress mất tập trung tốt hơn cafe rất nhiều .

 

toy là toy chỉ cần đường nhiều hay ít hoy

 

Công nhận uống bt thì nó đắng kinh khủng thật .

 

Mình uống gì cũng ngủ được

 

uống 2 3 chai bia ếo ngủ đc

 

Uống sai cách òi
Uống xong phải lấy cái vỏ chai đập vô đầu nữa....

 

uống thêm 2 3 chai bia ít đau đầu hơn

 

gấu đốc công nhậu xong đừng đập chai vô đầu công nhân nữa

 

quên ko kể ông nội mình hơn 60 khỏe mạnh, đi rừng ầm ầm, giữa mùa đông ra mó nước tắm( nước chảy ra suối ấy), tai biến, mấy tháng sau chết, trước khi chết ông cũng liệt gần như toàn bộ.
Nên là các anh bớt cậy mạnh đi, đừng nghĩ trẻ khỏe mà tắm nước lạnh dội cái ào, xong vào bật quạt cho mát nằm ngủ, vĩnh viễn luôn đó

 

Vậy thì mình đấm luôn chứ uống chi

 

Tại tùy trà chứ hk phải cứ trà là abc đâu vẹt huynh.

Hồi đó có 1 lần bà chị mở quán trà uống thư giãn, 2vc dắt nhau đi uống ủng hộ, tính về làm phát mà tắm xong 1 cái nguyên ng` giãn ra buồn ngủ chịu đéo nổi, 9h tối ngủ cmnl...

 

cả 2 á, vừa do trà vừa do cơ địa, ví dụ mình mà uống ô long hoặc phổ nhĩ chín thì xác định là phải tới ngày hôm sau mới ngủ được
còn trà khác uống ngủ bình thường.
còn mấy ông bạn mình uống trà gì cũng ngũ bình thường...

 

Đám trẻ giờ cái phá sức khỏe nhất là thức khuya... nhiều lúc ngồi nói chuyện về giờ ngủ buổi tối, có đứa ngơ ngác hỏi: "Ủa, 11h đêm mà đi ngủ hả anh" .... mà thật, xem vlog tụi nước ngoài, ở sài gòn tầm 10h tối chỉ là khởi động, tới 11h đêm ~ 2h sáng mới là giờ bọn trẻ đi chơi ăn uống quẩy, có đứa còn đi xem phim, ăn hadilao

ăn khuya, ngủ khuya, tập gym khuya, tắm khuya.... không đột quỵ cũng uổng sức trẻ.

 

Tới h tui vẫn ko biết đợt đó uống cái trà đó là gì mà ngủ vừa say vừa ngon cơ thể vừa thoải mái, nhớ là có hạt sen xong ở nhà tự làm trà hạt sen uống vô như ko uống, mua về cũng vậy cmnl :v...

Có trà thái vàng uống cũng tỉnh ngủ 1 chút, còn thái đỏ nghe kêu là loại thường của thái vàng, uống vô ko có gì khác biệt...

 

Chắc có tim sen, cái tim sen này mới giúp ngủ ngon mà nó đắng thôi rồi.

 

Trà thanh mát lém uống dịu dịu à.

Mà h thì h cần dễ ngủ nữa, cần thức thôi

 

Tối ngủ sớm,sáng dậy sớm mới thấy nó tuyệt vời như thế nào

 

9h ngủ, 5h thức

 

Mình thì 10h30 ~11h ngủ,6h thức
,đang cố gắng tập ngủ sớm hơn nữa

 

10h ngủ, 5h sáng thức, sáng dậy sớm hít thở không khí cảm giác khỏe như trâu, ăn uống buổi sáng mát mẻ, có thời gian làm được bao nhiêu việc :v