Deadpool & Wolverine (27/07/2024) - Wade xxx Logan

Mặt giống Phan Mạnh Quỳnh vl

 

Zelda = bố tổ thiên hạ, đc quyền dạy đời nhé

 

ăn vầy 2 ngày thôi đã ớn chết rồi....

nhưng bù lại thì

 

Nghe nói trước khi quay mấy cảnh này cũng phải dehydrate dữ lắm để cơ lên đẹp.

 

Ông Wol chính thì ăn kiêng, ông Wol cameo thì ngậm xì gà.
Đúng là diễn viên gặp cái vai tâm huyết thì gì cũng chơi.

 

nhớ k nhầm thì mấy ổng chia ra ngày 6 bữa cứ 3 tiếng một nhát , ngấy cũng phải chịu

bradley cooper hồi đóng american sniper cũng bulk up kiểu này , before & after 1 trời 1 vực , ăn , uống và tập quá dữ

 

ảnh này ven lên là cgi, về lý thuyết tỷ lệ cơ thể như kia ko bao giờ có chuyện ven to thế đc )) nhìn ảo lòi.

 

Đóng vì tiền*

 

concept boss cuối k dùng

Spoiler

 

Đến thằng em hà lan còn ăn 242g protein, kinh vãi đái

 

Nghe bảo ăn trên 2.8g protein/1kg là dư thừa rồi - đó là đối với mấy người tập nặng ấy. Mà ông Tom làm gì tới 80 kg được. Mấy cái diet của bọn sao Hollywood nghe rất ảo.

Thế quái nào mà 1 tháng rưỡi tăng 7 kg cơ được . 1 tháng mà lên được 1 kg cơ mừng thấy mẹ ra.

 

Khả năng là Tôm xạo loz hoặc đám nhà báo/tiktoker xạo loz, nghe cũng vô lý vcc

 

Cái chế độ 8000 calo của anh Hugh vừa rồi cũng thế. Tuổi 50+, ăn gấp 2-3 lần người bình thường mà người fit vl ra éo dư mỡ . Roid thì cứ nói mẹ ra chứ đưa ra mấy cái lý thuyết đúng kiểu bịp

 

Roid tưởng làm đô 1 cách bất hợp lý chứ sao chắc gọn rứa .

 

Do liều lượng sử dụng nữa chứ.
Cái TDEE của ông Hugh tính sơ sơ cho là tầm 3500 đổ lại đi - là cho là ổng tập cực nặng, ngày 2 cử, gần như ngang với mấy vận động viên chuyên nghiệp đi, ăn éo gì 8000 dư hơn 4000 calo 1 ngày mà fit được cỡ đó mới lạ .

 

Tào lao
Ven đó thì cgi rõ
Nhưng vein to nhỏ thế nào là do tạng người.

 

Sịp lại sai rồi :(

 

Ở chửi cm @lang băm đi chứ Sịp kiềng gì