phải tin vào bản thân, tin vào những gì mình nói là đúng & có sự chuẩn bị chu đáo về bài thuyết trình (nội dung, slide, tài liệu....). Nếu đây là những lần đầu thì bạn cố gắng nói như đang trò chuyện với bạn, cố gắng tránh 1 số từ lặp như "thì", "là",... & đúng là cần phải luyện. Còn 4 tháng thì dư xăng, cứ 1 tuần 2-3 lần lôi đầu mấy đứa bạn ra thuyết trình cho chúng nghe. Xong ngồi nghe góp ý rồi từ từ cải thiện.
Kinh nghiệm của mình là, lúc sắp thuyết trình là lo lắng hồi hộp dữ lắm, cứ nghĩ là bỏ cuộc ko dám làm ( lần nào cũng vậy ). Nhưng khi đứng trước đám đông dc sự cổ vũ động viên là mình đổi tính nết chém như đúng rồi T_T
Lên nói cứ nhìn thẳng về phía bức tường cuối lớp, đừng nhìn vào mắt tụi bạn, cậu sẽ bị khớp đấy. Tin tôi đi.
thuyết trình trước sv thì càng đông mình càng khoái, ko cần phải lo chuyện nó hiểu hay không, cứ chém thả ga , thêm vài cái video, game vô bài thuyết trình cho nó sinh động đừng lo lắng gì cả, cứ mặc định tụi nó ko biết gì hết, mình ra tay nghĩa hiệp khai sáng cho tụi nó :angel:, thằng nào xoắn bậy cứ nói lạc đề không trả lời , thằng nào hỏi sâu quá cứ nói vấn đề nằm ngoài nội dung bài thuyết trình, từ từ học rồi biết
Ngày xưa còn ở VN mình cũng ngại lên thuyết trình lắm, bây giờ qua 2 lần thuyết trình đạt kết quả tốt cũng đỡ nhiều rồi . Không lo lắng nhiều nữa, hehe
[spoil]Nói thiệt bình thường khi vào lớp tui chẳng bao giờ dám nhìn thằng vào mặt đám con gái, chỉ có mỗi khi thuyết trình là có lý do nhìn mà không bị ai để ý, cho nên cả năm chỉ có vài dịp được thuyết trình để địa xem có đứa nào xinh không, lại phải lo nghĩ về bài thuyết trình để khỏi nói bậy, chả còn tâm trí đâu để mà căng thẳng nữa. Khi đã xác định được đối tượng ưa thích rồi thì thì mình chỉ dán mắt vào nó, nó cũng dòm mình, hai đứa ngắm nhau, 4 mắt nhìn nhau đắm đuối hết sức là vô cảm, cóc cần quan tâm chung quanh xảy ra chuyện gì. :'>[/spoil]
Mấy bác trên nói đúng đấy. Để khỏi căng thẳng trước đám đông thì cứ tự nhiên phớt lờ họ. Nói những gì mình cần nói và phải nói sao cho nó vững :)
trước khi thuyết trình thở sâu, hít vào thở ra để lấy bình tĩnh. Nên nhớ tuy là nói chuyện trước đám đông nhưng cũng chẳng có ai chú ý 100% nên có nói sai 1 chút thì cũng chẳng ai để ý. và luôn luôn cười.
nhìn xuống cuối lớp, tìm 1 vật gì đó, có thể là đồng hồ, ảnh... làm sao cho ko ai lọt vô tầm mắt, trong lúc thuyết trình, chỉ nói, nhìn bảng/màn hình chiếu, nhìn tài liệu trên tay và nhìn xuống cái điểm cuối lớp, còn ngại nói trước đám đông nên chắc bạn sẽ khớp, trong lúc nói nếu vấn đề mình đưa ra gây chú ý, gây cười (mọi người có thể ồ lên ..v.v..) cũng cứ bỏ ngoài tai những âm thanh đó, tập trung vào chuyên môn. Lần đầu mình nói trước đám đông là từ hồi cấp 1 lên làm dẫn chương trình cho mấy buổi chào cờ, tập thì ko sao, ra trước đám đông cũng run bỏ mợ, ông thày ổng chỉ cho skill đó từ từ là quen :)
trước khi thuyết trình thì hít 1 hơi thật sâu lấy can đảm + tự tin, tự nhủ với mình là ko có j là mình ko thể làm đc , hoặc uống 1 tí rượu vào sẽ thấy phê ngay, chém gió thành thần luôn
thế mới thấy, giáo dục của VN mình không quan tâm đến kĩ năng "nói chuyện với đám đông" thành ra đến lúc cần thì mỗi người chỉ 1 kiểu thế này thì chỉ có chết con người ta thôi T__T
Chỉ cần chuẩn bị trước về bài thuyết trình và tâm lý , tự nhiên nói được à p/s: mà nhớ tươi cười đấy , cái đó giảm bớt căng thẳng và làm người nghe có thiện cảm , chứ thuyết trình mà như robo thì failed mẹ nó rồi
Thông thường khi đứng trước đám đông ta thường ngại, cho nên cái khí nó kìm nén trong lòng, gây ra tình trạng căng thẳng. Vậy nên có 1 cách hiệu quả là xì hơi cho khí thoát ra ngoài thế là hết căng thẳng :)
Mấy ngày hôm nay đang đứng tập nói trước gương, thấy khá ổn. Nhưng đôi khi mọi người tưởng mình bị tự kỉ
