Gym/Thể Hình: Where Gamers Become Healthier

trừ khi bác giống mấy ông ấn độ ăn cà ri ghiền hay ăn mấy món tiết mùi nặng thì mùi cơ thể con người ko tới mức gây khó chịu đâu, may ra tập td xong ko chịu thay cái áo đó ra 1 hồi nó khô mới khó ngửi. Cái mùi từ cơ thể dễ gây khó chịu nhất là mùi hách nôi, 1 là đi cắt hạch nách, 2 là bác mua cục phèn về nấu cho nó chảy đặc ra rồi chịu khó cạo cái vôi đấy thành bột bỏ hũ. Cứ mỗi lần tắm xong hoặc ra ngoài là thoa lên nách, đảm bảo hết mùi, có điều ngưng xài độ 2,3 ngày là nách nó ngai ngái lại ngay

 

Avatar chụp từ năm 2008 mà
Cơ mà, tóc mềnh dài sêm sêm, có cái là h undercut 2 bên, nuôi đoạn giữa thôi.

 

À không phải mùi hách nôi đâu bác tại trước đi tập mình có lăn nách rồi, chỉ là mùi mồ hôi thoang thoảng sợ ảnh hưởng người khác thôi.

 

vậy thì ko sao đâu bác, tập xong lau khô mình mẩy, thay cái áo tập ra là đc. Còn lúc tập thì thằng nào cũng hôi như cú, chỉ có cái mùi hách nôi là trội nhất và gây khó chịu thôi

 

Sợ nhất là mấy ông hôi mà đek biết mình hôi. & dường như phòng nào cũng có mấy thanh niên ntn, thêm mấy thanh niên ở trần tập xong ghê ướt đẫm mồ hôi đek thèm lau nữa

 

Phòng mình cấm cởi áo

 

Hồi tập ở Lý Đức, mấy bố toàn cởi áo mặc quần đùi, lâu lâu có chị em vào tập được vài bữa, thân gái 1 mình lọt thỏm giữa mấy chục ông đàn ông cởi trần mồ hôi nhễ nhại, đều vác dép chạy

 

Éo coa gì sướng bằng tập ngực xong gông, phê vcl ( mặc dù tập cũng như cc )

 

Sumo dl repmax 150

 

Mùa cưới đi ăn tiệc liên tục từ đầu tháng tới giờ từ 95 lên gần tròn 100kg

 

Nếu nghĩ 95 cũng là gần 100 thì tức là không tăng cân nào

 

vcl 100kg, mình có 82kg thấy nặng nề vcl rồi

 

ăn lằm ăn lốn
trung thu tui lên có 2kg đã thấy mập

 

Đợt tháng 10 đi công tác, nhậu nhiều quá 1 tuần tăng cmn 3kg

 

Kì này uống creatine vita ko bị gì nữa rồi

 

tập cũng ham mà méo có thời gian, nhính ra đc 1 tiếng đi tập là kì tích

 

30p được rồi
cần gì hơn 1 tiếng

 

chứ trước bị gì fen

 

Ông tập hard core lên thì 30' cũng té đái. cứ vô khởi động xong superset, dropset, tất cả các rep đều full rom, pause rep đủ trò thì nó cạn sức cực nhanh.

 

Type thiếu, 1 tuần 1 tiếng