Gym/Thể Hình: Where Gamers Become Healthier

Ông anh ghi nhầm đó, 20mg là 1 viên bán ở tiệm thuốc tây. Tôi dặn cắt ra làm 4 hoặc làm 8, uống từ thấp lên cao.

 

Ông uống 2.5-5mg lần đầu thôi.

 

Đợt đóng hộp cho đám kẹo Hamer đc cho 2 hộp bỏ tủ tới giờ, ko biết thành phần nó bao nhiêu mg Tada nữa.
Trước tập bên Cali Q6 có tay kia chuyên vừa ngậm kẹo Hamer vừa tập
Mùi sâm nồng nặc (chắc mùi hoá chất)

 

Tôi có cả hộp đó ở nhà mà chưa ngậm bao giờ. Xưa tụi bạn đi bay nó mua cả đống cho 1 hộp kêu ngậm xung lắm.
Cái cialis đó tôi cắt làm 4, là 5mg ngày nào đi tập thì sáng ăn sáng xong uống 5mg. Nó có tác dụng cả ngày, lên là chiến.

 

mùi sâm thì kẹo ăn cho vui ở hq cũng đầy mùi sâm, mà có tí sâm nào đâu

kẹo cường dương thì ko phải 1 loại đâu
thường thì nó sẽ mix 1 loại tức thì ( có tác dụng sau 1h) như sidenafil (viagra) với 1 loại có tác dụng lâu dài 1,5-2 ngày (cialis-tadalafil)
và liều thì tầm 5-10 lần liều tiêu chuẩn

uống vào nổ cax theo đúng nghĩa đen

 

Để mình thử xem, nghỉ đến nay là gần 2 tháng, tụt 4 kí, người èo ọt hẳn.
nay mùng 9 rồi, tranh thủ 2 tuần tới tập tí cho phồng lại

 

Thử levitra xem có bị tdp ko fen.

 

Mình cũng đọc thấy nhiều ng nói đổi qua Levitra ko bị tdp, để thử trước.

 

Nay cuối tuần all in chân

 

SẴn ngày tập chân ,khoe tí 1pr của em sau 10 tháng cày cuốc

https://www.tiktok.com/@sunnhox/video/7325089816566041858

 

Khoẻ quá ông

 

Các ông lạm dụng quá sau lên giường ko cứng nổi thì

 

Trước có đọc viagra tăng strength pump hơn.
Có thể thay bằng citrulline malate thêm taurine kèm caffeine. Cà phề thường làm tăng nhịp tim bóp mạch để máu lên nhanh cơ hơn, nhưng thêm citrulline làm giãn nở mạch do đó blood volume tăng mạnh. Taurine cũng làm cho tim đập chậm hơn và làm hiệu ứng caffeine mượt hơn.
Mình hiện 75kg.squat 180x1 full atg, 120x19. Bench 100x11. Chơi rep to fail của greg nuckols thấy program tăng tạ đều vkl.

 

Squat thế là hơn 2x rồi,căbg vkl bác

 

ra bsi cho thuốc y chang, kêu chơi vừa thôi. uống liều 10mg 1 viên xong 4 ngày sau làm 1 viên nữa, 8 viên rồi nghỉ.
mà uống xong thấy nó bth thật, có điều phát hiện ra cái lưng bữa tập barbell row bị đau cứ nhấp là nó nhói thành ra mất tập trung vl

 

Nếu lưng đau khi tập mấy bài row thì nên kết hợp tập thêm bài lưng dưới như barbel rack pull vào cuối buổi thì sau sẽ cải thiện nhé.

 

lưng yếu nó đau thôi
tập từ từ nó đỡ

 

là cái bài kiểu 1/2 deadlift hả thầy

nó đau phải hơn tháng nay. chắc ngồi nhiều quá

 

Phòng mới có lịch nghỉ tết, nghỉ nhẹ từ 22 tới mùng 10

 

Đúng rrồ nó chỉ ăn phần lưng dưới,tập nhiều sau nó sẽ dầy khoẻ lên kết hợp gồng core tốt thì kéo kbg bị đau.