Gym/Thể Hình: Where Gamers Become Healthier

Thảo luận trong 'Thư giãn' bắt đầu bởi silipden1102, 5/7/21.

  1. Dyrus

    Dyrus Fire in the hole! Winner Game Award 2024 Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    19/1/14
    Bài viết:
    2,964
    Mấy ks xịn xịn phòng gym thường cũng chiến phết đó
     
  2. Red_Coral

    Red_Coral Fire in the hole! CHAMPION ♞ Blade Knight ♞ Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    14/6/03
    Bài viết:
    2,694
    bữa đi Nha Trang thì khách sạn nó cho tập chung với Cali luôn, clm nó đông như quân Nguyên, học sinh sinh viên nhiều vãi đái, mấy cụ cũng tập quá trời
     
  3. thanhkiem1

    thanhkiem1 Liu Kang, Champion of Earthrealm Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    13/1/10
    Bài viết:
    5,493
    Cùng 1 lượng thịt thì thấy thịt bò + trứng thấy lên cơ ổn phết, cảm giác ăn 500g thịt bò tốt hơn hẳn 6-700g gà hay cá luôn
     
  4. ZhaSiChi

    ZhaSiChi Legend of Zelda Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    11/12/06
    Bài viết:
    1,175
    Người ta ăn gà tại nó rẻ chứ ai chả biết bò nhiều pro hơn :sungchan1:
     
    jumper and Shooter_CD like this.
  5. mashimuro

    mashimuro John Marston's Redemption Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    16/11/04
    Bài viết:
    21,836
    Trước tập ở citi gym quận 4 cũng đông vãi kẹc, có 2 cái ghế đẩy ngực 4-5 thằng chơi chung. Cạch luôn.
     
  6. LilyTrinh

    LilyTrinh Superman là số một. DC bất diệt! GVN CHAMPION ♞ Blade Knight ♞ Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    27/1/06
    Bài viết:
    16,027
    Lý do mình vẫn tập ở phòng cỏ ko máy lạnh mặc dù tận 360k, qua chỗ khác nó đông vl peepo_dead
     
  7. hotsummerboy

    hotsummerboy Lão Làng GameVN Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    27/2/03
    Bài viết:
    1,854
    - Phòng tui k máy lạnh mà cũng 400k nè, tập phải cảm thấy thoải mái mới được chứ chen chúc dễ nản.
    - 3 cha con tui toàn ăn trâu đông lạnh nhập khẩu cho rẻ, mới sắm thêm cái tủ đông để trữ đồ đông lạnh. Mua 1 lần tầm 40kg vừa cá, trâu, heo ăn dần, mua nhiều nên giá cũng rẻ.
     
  8. Red_Coral

    Red_Coral Fire in the hole! CHAMPION ♞ Blade Knight ♞ Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    14/6/03
    Bài viết:
    2,694
    phòng mình ko máy lạnh mà ko gian mở to vl, quạt cả chục cây chà bá nên mát lắm, lại vắng =))
     
  9. thanhkiem1

    thanhkiem1 Liu Kang, Champion of Earthrealm Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    13/1/10
    Bài viết:
    5,493
    ăn bò vụng xay, 130k 1 kg peepo_dead
     
    jumper thích bài này.
  10. katt6389

    katt6389 snake, snake, snaaaake Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    3/1/05
    Bài viết:
    8,334
    Nơi ở:
    Phố sao băng
    đang tập gần nhà , trung tâm slife

    đóng combo 10 củ 36 tháng tính ra khá rẻ

    máy móc cơ bản , tập giấc 6h-7h không đến nổi đông , nào không đi làm thì tập sau 8h còn vắng nữa

    mà tính ra còn hớ chứ nhiều bà deal thế nào rẻ hơn nữa mới vl

    peepo_cringe
     
  11. Mì Tôm 0 Trứng

    Mì Tôm 0 Trứng C O N T R A

    Tham gia ngày:
    2/6/23
    Bài viết:
    1,830
    Phòng tôi thì rộng, nhà vệ sinh sạch sẽ nhưng phần tạ thì cực ít. Giàn ngực ngang chỉ 2 cái :1onion33:. Từ hồi qua phòng hiện tại từ tháng 12 2024 tới giờ đẩy ngực ngang chắc được chưa tới 8 lần.
     
  12. Shooter_CD

    Shooter_CD Gian thương trốn thuế Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    4/1/10
    Bài viết:
    19,560
    Nơi ở:
    Venice
    Phòng mình máy móc xịn, mỗi tội bé, buổi sáng thì vắng vkl, nhưng giờ đi làm nên chả tập đc, chiều tối khá đông, lại mùa hè nên có mấy đứa học sinh với mấy chị đi tập yoga vào nhiều lúc choáng chỗ vcc, mà mới dc 1 tháng đám học sinh chạy hết rồi nên giờ cũng tạm ổn =))
     
  13. ZzzOhhjiezzZ

    ZzzOhhjiezzZ Sonic the Hedgehog Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    21/8/06
    Bài viết:
    4,898
    Dạo này phòng tập nhiều khuyến mại thành ra khách đông vkl. Toàn tập tầm 7h30-8h30 tối mà vẫn đông worry-24
     
    darkdragon91 thích bài này.
  14. Red_Coral

    Red_Coral Fire in the hole! CHAMPION ♞ Blade Knight ♞ Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    14/6/03
    Bài viết:
    2,694
    ủa bò nhiều pro hơn ức gà á? tra cứu thì tầm 100g bò dc 25g pro, ức gà thì tầm 30g pro, mà bò nó nhiều fat hơn nên nhiều calo hơn mà ta
     
    darkdragon91 thích bài này.
  15. darkdragon91

    darkdragon91 C O N T R A

    Tham gia ngày:
    22/5/05
    Bài viết:
    1,565
    Nơi ở:
    land of death
    Bò thua ức gà chứ. Vì đa số bò có mỡ. Chứ ức gà toàn thịt.
     
  16. Mì Tôm 0 Trứng

    Mì Tôm 0 Trứng C O N T R A

    Tham gia ngày:
    2/6/23
    Bài viết:
    1,830
    Bò ăn ngon hơn !liemliem
     
  17. metalkid274

    metalkid274 Persian Prince Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    3/11/05
    Bài viết:
    3,882
    Nơi ở:
    HN
    Ừa, cái phòng gym của Vinpearl PQ dumbell lên tận 40kg, xong thêm 1 cái Pendulum Squat nữa. Đợt mềnh ra đấy xong dính 2 hôm mưa, vào tập cả buổi, đến lúc ra ăn buffet thì cứ gọi là :))

    Mềnh mua 1 lần 10kg đã thấy nhiều lắm roài :))

    Món ưa thích của nhà mình luôn. Pha bò với lợn xay tỷ lệ 2:1, nặn viên, rán sém (ko cho dầu ăn) xong rim với cà chua beef + sốt cà chua Heinz, tuần nào cũng ít nhất 1 bữa. Có bạn đến nhà thì làm spaghetti luôn.
     
  18. rayan8x

    rayan8x Youtube Master Race

    Tham gia ngày:
    10/3/22
    Bài viết:
    82
    Nơi ở:
    Bão City
    Dạo này đuối quá các thím, ăn nhiều thì tăng cân. Mà cứ tàng tàng thì mấy hôm tập ngực tập 2 bài tới ngưỡng thôi là muốn đi về không tập đc tiếp nữa rồi =))
     
  19. metalkid274

    metalkid274 Persian Prince Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    3/11/05
    Bài viết:
    3,882
    Nơi ở:
    HN
    Làm tí cafe trước khi tập cho nó hào hứng.
    Với cả, chịu khó ngủ đủ giấc nữa. Thiếu ngủ thì tập cũng chóng mệt lắm.
     
    rayan8x thích bài này.
  20. jumper

    jumper Baldur's Gate Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    5/6/03
    Bài viết:
    26,693
    Gout nữa
    Cá (sông) + gà ko tăng acid uric
     

Chia sẻ trang này