Gym/Thể Hình: Where Gamers Become Healthier

Thảo luận trong 'Thư giãn' bắt đầu bởi silipden1102, 5/7/21.

Trang 337 của 337 trang
  1. Mì Tôm 0 Trứng

    Mì Tôm 0 Trứng Fire in the hole!

    Tham gia ngày:
    2/6/23
    Bài viết:
    2,582
    Nơi ở:
    Đáy Xã Hội
    Dễ gì lên được đâu ông. Người tôi 2 phần đó như que tăm.
     
    Mì Tôm 0 Trứng, 20/6/25 lúc 14:34
    #6721
  2. 2 tay 2 búa

    2 tay 2 búa Sonic the Hedgehog Berserker

    Tham gia ngày:
    28/9/21
    Bài viết:
    4,651
    Nơi ở:
    Midzy
    chỗ bắp chuối của tôi chỉ to hơn bàn tay tôi 1 tí, cẳng tay cũng bé tí. Ngày nào cũng tập 2 chỗ đó mà hơn nửa năm nay chẳng thấy thay đổi gì cả
     
    2 tay 2 búa, 20/6/25 lúc 19:02
    #6722
  3. Mì Tôm 0 Trứng

    Mì Tôm 0 Trứng Fire in the hole!

    Tham gia ngày:
    2/6/23
    Bài viết:
    2,582
    Nơi ở:
    Đáy Xã Hội
    Tháng 4 tới giờ mới squat lại :2onion60:
    IMG_0191.jpeg
     
    Mì Tôm 0 Trứng, 24/6/25 lúc 16:36
    #6723
  4. Ayo

    Ayo Fire in the hole! Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    30/9/07
    Bài viết:
    2,755
    Nơi ở:
    Lost Heaven
    Ăn nhiều nữa vào.
    Muốn tay to thì kết hợp các bài đẩy/kéo thân trên nữa. Tập đẩy (ngực, vai) sẽ vào tay sau nhiều, tập kéo (lưng, xô) sẽ ăn tay trước.
     
    Ayo, 24/6/25 lúc 16:38
    #6724
    2 tay 2 búa thích bài này.
  5. ZzzOhhjiezzZ

    ZzzOhhjiezzZ Space Marine Doomguy Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    21/8/06
    Bài viết:
    5,718
    Mới nửa năm thôi mong gì thấy thay đổi?
     
    ZzzOhhjiezzZ, 24/6/25 lúc 16:39
    #6725
  6. Ayo

    Ayo Fire in the hole! Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    30/9/07
    Bài viết:
    2,755
    Nơi ở:
    Lost Heaven
    6 tháng là đủ thấy thay đổi rõ từ noob gain rồi. Theo mình là ăn ngủ chưa đủ thôi.
     
    Ayo, 24/6/25 lúc 16:43
    #6726
Trang 337 của 337 trang

Chia sẻ trang này