hồi mới tập cũng bị nói như thế nhưng đọc bên webthehinh không thấy ghi gì nên cứ theo cái lịch cho newbie bên đó mà làm. Cũng bị mấy thằng (tập lâu hơn mình 1 tháng) nói, xỉa xói, mình xác định chỉ nghe 1 bên nên cứ theo lịch bên webthehinh. Nhưng tập đc 1 tháng thì bỏ đến tận giờ vì bận học + làm quá. Thời gian rảnh thì thất thường đâm ra đếch tập đc. Lâu lâu hít đất vài cái là cùng . Không rõ là giờ muốn tập lại thì theo lịch của webthehinh hay chỉ tập ngực như bọn kia bảo?
