K14- Trấn Thành xác nhận có chơi đồ

Nghỉ buổi chiều khỏi làm

 

sáng ngủ đến 12h trưa rồi chiều làm cho được việc

 

Này là bản năng của cơ thể rồi. Cần có 1 khoảng thời gian nghỉ ngơi để hồi sức. Ko nên cưỡng cầu

Hầu hết mọi người đều vậy thôi, trừ phi có việc bận quá thì phải cố. Chứ ko thì cứ chợp mắt buổi trưa tầm 30 phút rồi làm việc tiếp.

 

Nạp một thời gian độ lọc cầu thận giảm thì đừng hỏi tại sao

 

Đang họp lăn ra ngủ thì chữa ntn

 

Tùy, trước ta ko ngủ trưa, làm việc bt. Từ lúc sang bên này có cái phong trào ngủ trưa, quen luôn giờ ko ngủ là chiều ngáp ngáp tới tận tối

 

Có đợt mới có em bé phải thức đêm thay bỉm cho uống sữa, ngày ngù chập chờn 3-4 tiếng liên tục trong tháng đầu mà nhìn trần nhà quay cuồng cmnl như kiểu tiền đình. Đầu thì cứ trở trời là đau. Làm việc thì đ tập trung, dễ nóng giận
Tất cả là do thiếu ngủ. Chả bù hồi trẻ trâu vd. Thức đêm học tủ. Sáng hôm sau đi thi. Thi xong lại đủ sức quẩy đến 1h đêm mới ngủ

 

Mây thằng bị thiếu ngủ mãn tính thi đừng nên chọc
Chết đấy

 

Đâu tôi lành tính mà

 

Mình cũng lành, chỉ lâu lâu muốn đâm sếp chém đồng nghiệp thôi.

 

mình cũng lành nè

 

Mình cục súc lúc làm việc và lúc chơi bời vậy thôi chứ lúc ngủ mình lành vl

 

Có thấy bài báo nói về ông Nhật Bản ngủ ngày chỉ có 30 phút suốt 12 năm nhưng mà nhờ tập luyện và mở lớp dạy

còn Trấn Thành thì chắc có ngủ bù trong lúc đi show vì nhớ là Wowy kể Rap Việt mùa 1 thì Trấn Thành mang theo cái

 

Ta còn bị cái bệnh phải đeo khẩu trang vào mới ngủ dc nữa từ hồi dịch tới giờ luôn, buổi trưa ngủ ko đeo khẩu trang là mắt mở thao láo, còn đeo vô nằm tí 5" là ngủ ngon lành, nhiều lúc dính mấy cái thói quen quái gở thật

 

Trưa ngủ một tiếng mỗi ngày là sức khoẻ dồi dào.

 

Theo khoa học là tầm 15 đến 30 phút thôi.

Thấy cũng đúng. Vì lúc đi làm thì ngủ đc tầm 30 phút, lúc dậy có hơi mệt chút, nhưng khởi động nhẹ là lại tỉnh táo. Còn trưa chủ nhật đc ngủ thoải mái, là đánh 1 phát từ trưa tới tối ko muốn dậy luôn.

 

Cty nào cho nghỉ trưa 1h30" thì khoẻ, chứ chỉ nghỉ 1h ăn xong đi ngủ liền hại dạ dày bỏ mẹ, đã thử ăn sáng cho no trưa khỏi ăn nhưng tới chiều chiều 3-4 cũng đói chịu ko nổi phải quay lại ăn trưa

 

thật từng ngủ trưa một phát tới tận 10 giờ đêm dạy nó nó đuối còn hơn bị trả bài liên tục 3 ngày