K14- Trấn Thành xác nhận có chơi đồ

Mình ngủ trưa phải để báo thức, hoặc chỉ nhắm mắt thả lỏng relax 10-15 phút thôi. Chứ ngủ hẳn thì có khi đến tối lại không ngủ đc.
Mà ngủ trưa nhiều giờ quá tối mà ngủ đúng giấc mọi hôm thì dễ bị bóng đè

 

confirm lúc ngủ cậu chill đáng yêu lắm ư ư

 

ư ư cc

 

Bắt con đỉ Hổ mập nấu cao đi

 

xưa ở chung nhà đấm nó suốt

 

Vậy nạp đỡ cái này thui.

 

Giấc ngủ gần gũi nhưng vẫn còn nhiều bí ẩn mà
Một số ông còn phát minh ra cách ngủ ngắt quãng để làm việc, bảo đảm cơ thể nghỉ ngơi đủ trong thời gian tối thiểu
Mình thì sinh sao để vậy, ngủ một mạch từ 12h giờ tối đến 6h sáng, đủ trung bình 6 tiếng, có khi ngủ sớm thì thành 7-8 tiếng, dư xăng xài. Con người bình thường, năng lực bình thường, suy nghĩ thì lung tung nên không cần quá bon chen với đời

 

năng lực của hai hợi ko bình thường đây, ông cố căng mình chống pháp còn phải sốc con cháu thời bình

 

Ra là hai người từng có chung một quá khứ ngọt ngào bạo lực như dạy

 

Thích va chạm không

 

2 heo còn ngủ nguyên giấc là may rồi. Tuổi càng lớn càng khó ngủ một lèo như 20. Giờ chỉ mơ giấc ngủ ổn định thôi, đêm không tỉnh giấc là mừng

 

Đọc thấy giống khen mà cũng giống kêu mình ngủ như heo nhỉ

 

Khen mà, ngủ đủ ngủ sâu tốt cho sức khoẻ, chứng tỏ không bị lo âu. Ngủ đủ trẻ lâu, tốt cho phụ lữ. 12-2h là thời gian hồi phục mà. Mấy người ngủ kiểu Trấn Thành nó hư giấc ngủ REM, không biết sau này sao.

 

Do vợ hay nói mình ngủ như con chó chết, con quấy khóc mà vẫn ngáy o o nên mẫn cảm
Mà lạ là mình thấy đàn ông ngủ rất dễ, còn phụ nữ lại hay bị mất giấc ngủ. Như vợ mình, ngủ tầm 2-3 tiếng là thức, phải ngủ lại, bữa nào ngủ được một lèo 5-6 tiếng là chỉ vui thôi rồi. Những bữa ngủ được 2-3 tiếng xong thức không ngủ lại được là y như rằng bữa sau mình chịu tội

 

Về bản chất não là cơ quan duy nhất không nghỉ ngơi. Lúc ngủ vẫn hoạt động. Tuy nhiên giấc ngủ rất cần thiết cho các cơ quan, nội tạng coa thời gian nghỉ ngơi phục hồi, thải độc, đặc biệt trong trạng thái ngủ sâu.
Nên về lâu dài giấc ngủ sâu là cần thiết cho bất cứ ai, mấy cái trick ngủ đều hướng tới đạt trạng thái ngủ sâu nhanh nhất.

 

Tùy người thôi fen, tui với ông anh rể thuộc dạng khó ngủ, tắt hết đèn đt mà toàn nằm lăn lóc nửa tiếng 1 tiếng mới ngủ được, ông anh còn ngủ ít hơn, dễ thức hơn tui nữa. Còn bà chị tui thì bao dễ ngủ, đặt xuống phát 5p sau ngủ. Ngủ bất cứ đâu luôn chứ tui lạ chỗ ngày đầu toàn nằm tới 2 3h sáng

 

Em cũng có nick GVN hở bà xã

 

Nhiều ae trong này cày gớm nhỉ, ngủ gì có 4-5h mỗi ngày, tôi mà cày như vậy chắc giờ giàu lắm.
Khổ nổi yêu bản thân hơn yêu tiền, thích làm vừa đủ.