Need For Speed 1k TL

dậy thì chưa ? hình như không nên tập sớm quá

câu trả lời hay nhất của yahoo hỏi đáp
p/s: mai bắt đầu bị đình chỉ 3 ngày, vậy là 3 năm cấp III mỗi năm 1 lần

 

Thế tập Gym ở đâu hả mi, dạo này ta bụng phệ vếu xệ quá Từ hồi vào năm học chả tập tành gì cả

 

HN hả, quận nào
mình quận Tây Hồ, có mấy phòng tập bên An Dương gần nhà nhưng không tập, ngồi nhà gánh quả tạ đơn 6kg mỗi bên cho cứng tay thôi

 

Quận nào ta cũng chơi, có ở Hai Bà Trưng càng tốt .

 

thế thì bó tay nhờ sự trợ giúp của khán giả khác đi =)

 

^ ta tưởng mi trình độ như nào .

 

tập cái đó nghe đâu tốn tiền hơi bị nhiều

 

Ốm nhom như mình có nên đi tập ko?

 

Ta ở Mĩ đình, tập ở gym gần trường Đảng. 1 tháng cũng 160k, chỉ tốn tiền ăn thôi @@

 

mình tập ở Hà Đông,có 100k/th mà đang hết tiền nên đành ngồi nhà đây

 

Kinh tế hợp lý đấy nhể, ta béo sẵn rồi chả biết có tốn tiền ăn nữa ko .

 

Chỗ mình cũng buồn cười lắm, tập hàng ngày chẳng thấy kiểm tra thẻ thiếc gì cả, mình nộp tiền xong cũng chẳng lấy thẻ tập.
btw mình mới bắt đầu tập hơn 1 tuần thôi, tăng được 0.5 kg, cảm giác tập rất đã

 

tập gym thì cơ lên thôi còn muốn bụng bé lại thì phai+thêm ăn kiêng nữa

 

Cách duy nhất để bụng nhỏ + người đẹp là:
1. Ăn như điên lên, + thuốc nữa càng tốt, tập chất lượng. Bạn sẽ lên cân vù vù, cơ sẽ phát triển + bụng to đùng, phải hy sinh cái bụng.
2. Khi thấy lượng cơ bắp đã phát triển đủ, chuyển sang chương trình tập cắt mỡ, giảm tối đa lượng mỡ trong cơ thể.
Không có cách nào nhanh hơn

 

^wtf?

 

lý thuyết tớ lấy bên topic thể hình box50, thấy hợp với Tap nên nhắc lại thôi

 

hôm qua vừa chụp

 

^ Tập được theo bài này là tốt nhất

 

về với thiên nhiên àh

 

20 tuổi đầu rồi, bao giờ mình mới được tập bài đấy đây
hị hị hị