[soha] Ăn phở có bao gái ko

ngủ nhiều trẻ lâu đó, tui giờ nhìn chả khác gì chục năm trước, chục năm trước bị chê già, giờ thì hết bị rồi

 

Trai tây thích mấy đứa gái á vì loz nó bóp thôi. Chứ loz gái tây thì các bạn biết rồi đó.

 

chứ mấy mẹ bề ngang bằng bọn tây thì liz có bóp ko ?
bên này thấy cưới tây toàn mấy mẹ bề ngang bằng chúng nó...

 

Minh hoạ cho gái đẹp vô duyên

 

Nó phụ thuộc nhiều yếu tố.
Độ tuổi, số lần sinh nở, vóc dáng, chủng tộc.
Vóc dàng thì càng nhỏ thì loz nó càng nhỏ, theo kinh nghiệm của tôi thì mấy đứa càng cao aka khung xương lớn thì loz càng rộng. Ai quang hệ với đứa m5 với m7 thì thấy khác ngay. Độ rộng chắc phải hơn nhau hơn 1cm.
Thì nó cũng tương tự ở nam, thì thường càng to thì cu càng bự.
Cái này mang tính tương đối không phải tuyệt đối.
Nhưng mập thì ko liên quan tới độ bóp đâu.
Tóm lại, trời sinh ra để hợp nhau bướm việt cho chim việt. Chim việt khó mà chơi bướm tây được vì lệch kích thước. Nhưng bướm việt mà chơi chim tây thì dễ gây tổn thương bbứm việt từ đó mắc các bệnh ko mong muốn.

 

tôi 29 mình ko careskin nên ko chỉ dc nhé

+ăn thêm nhiều rau và thịt vào, bữa ăn người việt mình thiếu đạm lắm (mà hình như nước l` nào cũng vậy )
+uống thêm nước, thiệt ra uống bao nhiêu lít 1 ngày tuỳ cơ địa lắm, như mình 1 ngày uống dưới 3l nước là môi khô liền, vì mình là kiểu thân nhiệt vốn cao, mồ hôi rất nhiều, riêng lúc tập đã phải uống 2l rồi, mình tập đến cuối buổi chắc vắt ra dc 1 xô mồ hội
+cafe tuỳ bác coi có bị ảnh hưởng tâm trạng và giấc ngủ ko, cách đây 1 năm tôi cũng nghiện cafein nặng và khi ko có cafein trong máu là người khó chịu và mất tập trung, may mà bỏ dc
+tập thể thao vào, có dk thì đầu tư PT với bỏ thêm thời gian nghiên cứu tập gym vào, đơn giản là cơ bắp càng nhiều bác càng khoẻ và càng trẻ lâu
+ko ngủ sâu thì mình chịu, cái này khó quá, nếu nặng thì nên đi khám...
+đau lưng vì ngồi nhiều là chuyện bảo đảm ai ko tập thể thao đều bị hết, vì phần hông yếu, cơ mông cũng yếu, cơ đùi sau thì ko giãn ra dc, nên thường bị 1 cái gọi là anterior pelvis tilt (mình cũng bị), bac google về cái này nhé, cũng khá nhiều clip hướng dẫn, cơ bản là phải giãn cơ mỗi ngày, đặc biệt là trước khi ngủ.
+ăn thêm chất xơ nhiều nhé, 2 ngày 1 lần thì táo cmnr
+chất cồn và đồ có đường,đường nhé, chứ éo kêu kiêng tinh bột, 1 lon nước ngọt carb = chắc 3 chén cơm lận, ko nhớ lắm, mình thì bỏ hẳn rồi

 

bên này toàn mấy mụ lấy tây thì cao tầm tối đa 1m6, 1m5 mấy là cùng, bề ngang bằng thằng tây 1m8 mấy, 1m9
tuổi thì....cũng sấp sỉ 40, u40

 

Cảm ơn bác nhé, thực ra em biết là mình sinh hoạt cũng ko điều độ khoa học nhưng thấy nhiều thằng sinh hoạt còn tùm lum hơn cả mình rất nhiều nhưng mặt nó vẫn ngon. Chắc phần nhiều cũng do cơ địa nữa, với cả áp lực công việc, con cái, gia đình hơi nhiều nên hay nhăn mặt nữa.
Thể dục thể thao thì em nói thật đéo có thời gian luôn, hic. Hồi cấp 3 cũng từng vào tuyển trẻ bóng rổ quận Ba Đình, cũng có tý năng khiếu thể thao nhưng cuộc sống giao hoan đất trời vào đít thô bạo quá, không xoay đâu ra thời gian nữa.

 

Tự hiểu đi. Không khéo lại có cảm giác như ịch ịch gái teen đấy chứ

 

bác ko nên nhìn bề ngoài mà bắt hình dong, thằng anh mình hơn mình 1t, làm việc toàn 3-4h sáng mới ngủ nhưng nói chung nó vẫn ráng trong ngày ngủ đủ 8t và ăn đủ 3 bữa, uống sữa, ăn đủ đạm, vẫn đi tập, dù tập kiểu bro-split, đương nhiên so với người tuân thủ giờ giấc kỷ luật như mình thì về lâu dài sẽ khoẻ hơn, nhưng nó cũng ko quá tệ, cho nên mình vẫn nên lo cho mình thôi, đừng nên nhìn người khác.

bác có gia đình rồi thực ra càng nên dành 1 xíu thời gian đầu tư kiến thức đi tập, thực sự 1 ngày chỉ cần 45-60ph tập với tạ, ko tính cardio hay khởi động, là vẫn đủ xây dựng cơ bắp rồi, quan trọng là tập đúng và đủ thôi

 

Đi gym ngày 1h là đủ rồi. Có tập thể dục thì các tế bào mới khỏe mạnh và sức đề kháng duy trì lâu dài được. Trung bình mỗi năm hệ miễn dịch của con người giảm 1%. Nếu muốn tuổi 60 mà các tế bào khỏe như tuổi 30 thì phải luyện tập từ bây giờ.

 

chuẩn, mình chịch 1m5 và 1m6 thấy khác biết vcl ra, nên éo bao giờ tán gái 1m7 cả, cao cao ốm ốm thì vừa rộng vừa khoè, mà gái kiểu ấy chỉ mệt mình chứ sướng éo gì đâu

 

Nô thấy gái teen mà cao thì nó vẫn bót nhé.

 

Em trước tập gym nhưng cũng chán bác ạ, căn bản tập gym thì nó dù là thể thao nhưng ko có tính đối kháng nên không khiến mình có động lực nổi. Nghĩ đủ cách, như kiểu xem mấy video động lực trước khi tập, vừa tập vừa nghe rock mạnh, mua Whey uống nhưng căng nhất được 4 tháng là bỏ, mặc dù khung người em tập gym lên rất nhanh. Ko biết có môn nào đem lại kết quả như tập Gym mà có tính đối kháng, tập luyện hàng ngày được không nhỉ?

Mà em hiện cũng chưa có gia đình, vợ bỏ rồi bác ạ.

 

Kick boxing. Môn này rèn thể lực còn ghê hơn gym, mà có thi đấu giao lưu đánh giải nữa.

 

Cùng chung số phận :( Tập một hồi cv nhiều quá lại bỏ. Gia đình có việc, bỏ. Chuyển nhà xa chỗ tập cũ, chỗ mới ncc, bỏ :(

 

Đẹp?

 

nghe sad vậy.... thôi tìm 1 môn mà bác thích cũng dc, mà lịt pe tính tới tính lui chỉ có gym là hiệu quả + là môn thể thao trong nhà nên ko cần đi xa và sắp xếp thời gian quá nhiều

 

(|) đẹp