Soha - Thực hư tác dụng của hàu biển với sinh lý nam

Thảo luận trong 'Thư Giãn Express - Bản Tin Cuối Ngày' bắt đầu bởi warrior13, 25/5/20.

  1. _Great_Paladin_

    _Great_Paladin_ Đô chỉ huy sứ

    Tham gia ngày:
    24/1/08
    Bài viết:
    4,951
    Nơi ở:
    Ho Chi Minh City
    Muốn khoẻ thì thể dục thể thao vào, ngồi máy cả ngày có mà chết
     
    Ờ mày giỏi and Ivan_ like this.
  2. Ờ mày giỏi

    Ờ mày giỏi Chỉ huy sứ đồng tri

    Tham gia ngày:
    1/1/11
    Bài viết:
    2,357
    Nơi ở:
    Đâu đây đó
    :9cool_too_sad:Oan quá, ngày nào cũng tập mà. Cả năm nay ngày nào cũng tập nhẹ 30p, tập nặng thì không nổi vì xương khớp không cho phép. Ăn uống lành mạnh không bia rượu, hạn chế chiên, xào hay đồ lắm mỡ...
     
    Ivan_ thích bài này.
  3. Ivan_

    Ivan_ Chánh đề hạt

    Tham gia ngày:
    31/10/12
    Bài viết:
    986
    cả ngày ngồi máy . Chiều vác đc cái xác đến phòng tập mà thấy ý nghĩa quá bạn à :(
    ko biết có cải thiện đc gì ko nữa . mấy tháng nay dậm chân tại chỗ rồi . Đợt này mình chỉ lên máy chạy chạy ...
     
    Ờ mày giỏi thích bài này.
  4. Ivan_

    Ivan_ Chánh đề hạt

    Tham gia ngày:
    31/10/12
    Bài viết:
    986
    same , khác mỗi cái mình ăn đồ chiên rán nhiều ..... :5cool_sweat:
     
    Ờ mày giỏi thích bài này.
  5. T1nhLaG1

    T1nhLaG1 Chánh đề hạt

    Tham gia ngày:
    2/11/09
    Bài viết:
    762
    Ra vườn nằm cho quen dần đi , sau này đỡ bỡ ngỡ
     
    dp_onl and Ờ mày giỏi like this.
  6. langtu12i

    langtu12i Phó đề hạt

    Tham gia ngày:
    8/3/10
    Bài viết:
    230
    Nơi ở:
    Hư Vô
    Người anh em năm nay bao tuổi rồi? Đặc thù công việc như nào, chế độ dinh dưỡng và tạp luyện ra sao? Nói thật với người anh em không có thuốc nào bằng việc bản thân tự thay đổi đâu! Mỗi người chỉ được sống một lần thôi.
     
    Ờ mày giỏi thích bài này.
  7. Ờ mày giỏi

    Ờ mày giỏi Chỉ huy sứ đồng tri

    Tham gia ngày:
    1/1/11
    Bài viết:
    2,357
    Nơi ở:
    Đâu đây đó
    30, nhà có tiền sử tiểu đường.
    Đi làm văn phòng từ 8h sáng đến 5h chiều, ngoài giờ đó thì trực điện thoại.
    Dinh dưỡng: cơm tiệm là chính
    Tập: ngày đi bộ 30-45p
    Có khi không hợp đất nam, thôi cuối năm té về bắc vậy.
     
  8. black_cat1

    black_cat1 Thái sư

    Tham gia ngày:
    29/12/04
    Bài viết:
    18,427
    Nơi ở:
    Hà Nội
    Muốn thay đổi cơ thể thì đầu tiên phải thay đổi từ cái mình ăn vào mồm

    Tập 20% thì ăn phải 80% kết quả. Tôi tập đều đặn mà ăn không kiểm soát được nên dù khỏe lên mà vẫn ko giảm mỡ. Mà đấy là tôi vẫn ít ăn chiên xào rán đấy nhé.
     
    Ờ mày giỏi thích bài này.
  9. _Great_Paladin_

    _Great_Paladin_ Đô chỉ huy sứ

    Tham gia ngày:
    24/1/08
    Bài viết:
    4,951
    Nơi ở:
    Ho Chi Minh City
    Lên lịch tập luyện chạy bộ đạp xe, tạ nhẹ tạ tay cũng đc ko cần đi gym, quan trọng là giữ đúng lịch, nghiêm khắc với bản thân.
     
  10. Evil Spirits

    Evil Spirits Nam Vương Thư Giãn

    Tham gia ngày:
    15/10/05
    Bài viết:
    12,080
    Nơi ở:
    Hải Phòng
    Tập tay tập chân , ngực đùi các kiểu chứ có tập trym đâu mà nó dài ra được .

    Ăn cơm tiệm hại lắm bác ơi , cố nấu được bữa tối mà ăn cho lành . Về tập thì có lẽ nên chuyển từ đi bộ sang đi bộ nhanh , rồi chuyển sang chạy , tăng cường thêm các bài hít đất chống đẩy , đứng lên ngồi xuống mỗi ngày 5p thôi là đủ . Làm vài cái yoga cơ bản như hít thở , úp người duỗi thẳng chân xuống sàn rồi chống 2 tay rướn người lên cao ý , tập mấy cái này không lo xương khớp . Rồi mỗi ngày 3 lít nước , cứ thế là được , dễ làm , nhanh có tác dụng .
    Đất Nam thời tiết với không khí nó lành ở được thì ở , về Bắc nóng lạnh thất thường , nồm ẩm tung toé cả ra có khi về còn ốm thêm .
    Nói chung 30 đừng ham dùng thuốc , tập tành ăn ngủ khoa học là chính thôi .
     
    Chỉnh sửa cuối: 26/5/20
    ninjalinh and Ờ mày giỏi like this.
  11. _Great_Paladin_

    _Great_Paladin_ Đô chỉ huy sứ

    Tham gia ngày:
    24/1/08
    Bài viết:
    4,951
    Nơi ở:
    Ho Chi Minh City
    Thuốc thì cứ xài mà người có bênhk thì tham khảo bác sĩ là đc
     
    Ờ mày giỏi thích bài này.
  12. Nikomen_Aisha

    Nikomen_Aisha Đô đốc thiêm sự

    Tham gia ngày:
    11/4/06
    Bài viết:
    6,430
    Nơi ở:
    NarutakiSou
    Thấy nó để mác đỏ và trắng, hàng nội địa và xuất khẩu khác gì nhau thế bác.
     
  13. _Great_Paladin_

    _Great_Paladin_ Đô chỉ huy sứ

    Tham gia ngày:
    24/1/08
    Bài viết:
    4,951
    Nơi ở:
    Ho Chi Minh City
    Ko khác nhau gì về chất lượng, chỉ để phân biệt thôi.
     
    Nikomen_Aisha thích bài này.
  14. SBTC

    SBTC Phó quản lĩnh

    Tham gia ngày:
    17/9/10
    Bài viết:
    1,172
    mua cái này ở đâu vậy ? Thấy trên lazada review toàn hàng không tem.
     
  15. SBTC

    SBTC Phó quản lĩnh

    Tham gia ngày:
    17/9/10
    Bài viết:
    1,172
    Ý ông là cái này hã ?
    76404750-D376-4867-A151-37EDAC310279.jpeg
     
  16. FROZENSATTHU

    FROZENSATTHU Phó đề hạt

    Tham gia ngày:
    3/5/06
    Bài viết:
    233
    Nơi ở:
    Box200
    tem đỏ là hàng nội địa, còn trắng là hàng xuất khẩu. Hàng nội địa thì rẽ hơn.
    Ở vn đa số cũng toàn nội địa xách tay với trốn thuế, nên cũng không nhãn mác gì. Tôi có mua thử ở cityplaza, chiaki. Cả đại lý chính hãng của nó ở VN. Thì thằng đại lý chính hãng nó bán mắc quá, nên mua vài hộp cũng chuyển sang hàng xách tay.
    Mà có đợt ở vn đồn nói có hàng fake hàng real, nên cũng mua thử chính hãng từ cty nó bên nhật về luôn. Giá ship thẳng từ nhật về lại mắc vl, mua 2 gói bằng mua 3 gói ở vn. Nhưng thấy dùng cũng không khác gì lắm. Có cái tôi thử hàng chính hãng thì nó hơi béo béo lợ lợ, lâu mất vị hơn loại xách tay. Mà không biết có phải do sau này nó đổi công thức hay gì không :1cool_byebye:. Để vài bửa đặt lại 1 hủ uống:4cool_hungry:
     
  17. Nomurasan

    Nomurasan Zael ♥ Calista Moderator

    Tham gia ngày:
    17/1/08
    Bài viết:
    10,449
    vl topic, hóa ra lắm ông lắm bệnh thế :6cool_surrender:
     
  18. FROZENSATTHU

    FROZENSATTHU Phó đề hạt

    Tham gia ngày:
    3/5/06
    Bài viết:
    233
    Nơi ở:
    Box200
    :1cool_byebye:ta không có bệnh, uống để bổ sung vi chất với chất xơ thôi
     
    Ờ mày giỏi thích bài này.
  19. Ờ mày giỏi

    Ờ mày giỏi Chỉ huy sứ đồng tri

    Tham gia ngày:
    1/1/11
    Bài viết:
    2,357
    Nơi ở:
    Đâu đây đó
    Gayvn tính ra cũng phải tầm 3x trở lên rồi bác. Qua tuổi thanh xuân rồi mà bảo dưỡng cơ thể kém là bệnh cứ thế tuôn ra thôi :))
     
  20. enbeen

    enbeen Phó quản lĩnh

    Tham gia ngày:
    22/2/07
    Bài viết:
    1,383
    Nơi ở:
    Hồ Chí Minh
    Đụng đến chim cò là anh em DBGR đoàn kết lắm tình yêu ơi!
    Với thật sự là đừng nghĩ có bệnh mới lo chữa, phòng bệnh hơn chữa bệnh.

    Tiện thể hỏi luôn, tôi thấy trang Chiaki bán lọ tinh chất hàu có 300k.
    Trang này có đáng tin ko? Vì thấy bảo chính hãng phải 500k
     
    Ờ mày giỏi thích bài này.

Chia sẻ trang này