Mình toàn lấy cái bọc tay cầm xe đạp, mua cái găng gần 70K đi đc vài ngày rồi quăng vì nóng nực khó chịu. Bọc 7K+ cái bọc cổ tay chôm của bố Gần 3 tuần nay chưa tập lại
bắt tay hế hế , thông số y gần nhau , có điều bụng mình 77 ( ko mỡ nên cũng ko lo ) số tụi mình phải chịu thôi , sinh ra đã bé tí , xương nhỏ xíu :( , tập lên mà mới to bằng 1 người bình thường :(
^ bác í còn mún up lên 100kg rồi mới xuống cơ . ko tưởng tượng đc bác tú sau khi giảm cân xuống ~ 65 kg thì sẽ như thế nào
Ai nói ta muốn lên 100kg rồi cắt xuống ? Nếu cắt xuống thì ta muốn lên 110kg rồi cắt xuống 100kg Nhưng với số kg hiện tại đủ để mấy em gái mát xa phàn nàn chửi bới rồi
cũng muốn lên cân lắm nhưng mấy tháng rồi có nhích thêm miếng nào đâu, đẩy ngực với xô cũng đứng yên ở 1 mức luôn, mãi ko chịu lên bổ sung thêm số do 3 vòng hoặc hình xem tí nào gầy thế đổi tu dragon thành tú mỡ được rồi
Các bác cho em hỏi là mọi người bình thường ở đây đo tay là đo lúc gồng hết cơ hay là thả lỏng thẳng tay thế ạ
