Cái date nó thường nằm ở gần mã vạch đấy. Mấy cái thứ này uống vào mà không để ý date thì chú cũng hơi bị gan đấy
thằng bạn tớ to như thế mà 52kg , nhìu lúc cũng éo hiểu thế nào nữa , còn 1 thằng cao 1m75 thì nặng 65kg mà tướng nó ốm tong ốm teo
Ông Troy Rock mình thấy 1m7 60 kg là đúng rồi , so với kích thước hộp sọ thấy người còn có vẻ hơi nhỏ nữa , hình chụp lúc vừa tập xong + gồng lại thì vậy , về nhà chụp hình thả lỏng là khác ngay . Bác Dọt cờ lo nây chụp body thì có vẻ gầy nhưng tổng thể thì ổn hơn ( hay tại đầu bác nhỏ =) ) @ bác Tú : để thứ 2 phỏng vấn xong rồi em xem bữa nào rảnh tính sau nhé ^^
Đừng để cận ngày đi mới ăn nghen lão, lỡ Tào Tháo dí là khỏi đi đó Cận ngày đi là cố thủ trong nhà, không tập tành gì hết, không ăn uống bên ngoài Tui đề nghị lẩu dê bên Nguyễn Thị Nhỏ, chỗ mà đám box 50 này từng offline, ăn cũng được, sạch sẽ, tương đối yên tĩnh. Bản thân đã chinh chiến khoảng chục lần mà chưa hề gặp Tào Tháo
Sai lầm to lớn nhé ! Ta mà ăn thực phẩm có vấn đề là Tào Tháo rượt ngay ! Ta là còi báo động vệ sinh an toàn thực phẩm cho cả nhà đấy
thằng bạn mền tập chung cũng 8 tháng rồi nó tướng same tớ 1m7 mà nặng 52kg có gồng mấy đâu đưa lên làm nháy thôi , đang tập nóng máu đưa máy làm nháy chơi ấy mà
2 tuần đầu chỉ được 50% - 75% là bình thường. Nhưng tuần thứ 3 trở đi là hồi phục 100% rồi. Trừ khi bê tha cả 2 - 3 tháng thì đúng là bó tay
Nhiều chú quan niệm rất buồn cười "em thấy ngực đẹp là đủ rồi, cần chi tập vai và tay", chán chẳng buồn can
Em mới tập, cho em hỏi chi tiết chút về mấy cái Whey với Creatine đc ko? Thấy nhiều đứa nốc cái đó thế o.0
