Tập GYM/Thể hình Version 4 : Tập luyện hăng say , tình yêu sẽ đến !

Thảo luận trong 'Thư giãn' bắt đầu bởi thangcb, 3/3/11.

Trạng thái chủ đề:
Không mở trả lời sau này.
  1. tuan189

    tuan189 Dragon Quest

    Tham gia ngày:
    7/4/09
    Bài viết:
    1,240
    Nơi ở:
    Pallet Town
    ừh ! =))
     
  2. BibiF

    BibiF T.E.T.Я.I.S Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    12/5/10
    Bài viết:
    559
    nếu vậy thì cậu ôm cái hình tượng toàn mĩ của cậu mà sống, chui vào topic này làm gì 8-|
    trong này lắm tạ cho troll lắm, biết đâu mặt cũng chả qua được 4 điểm, ngồi múa keyboard :-<
     
  3. hoangvu1805

    hoangvu1805 Donkey Kong

    Tham gia ngày:
    28/11/06
    Bài viết:
    409
    Thứ 1: Topic này *éo phải là chỗ cho troll chơi.
    2: Nếu cậu đẹp trai thì qua forum của mấy em xì teen mà tự sướng. Đây là chỗ dành cho đàn ông.
    3: Người đi tập gym ko chỉ vì 1 thể hình đẹp, mà gym còn mang lại sức khỏe tốt.
    4: Chỉ có những thằng gay mới so sánh ai đẹp trai hơn, còn 1 thân hình khỏe mạnh vạm vỡ thì thằng đàn ông nào cũng thèm muốn.
    Bây giờ update tấm sau 15 tuần (gần 4 tháng của em).
    [​IMG]
    Còn đây là mặt, dành cho những bạn như phía trên
    [​IMG]
     
    BibiF thích bài này.
  4. TuDragon76

    TuDragon76 Samus Aran the Bounty Hunter

    Tham gia ngày:
    9/6/02
    Bài viết:
    6,144
    Nơi ở:
    HCMC
    Này thì 6 múi : http://www.youtube.com/watch?v=NTQylEfNxX4&feature=related

    Thứ 1 : troll cũng có quyền phát biểu (vì tui cũng là troll =)))
    Thứ 2 : đàn ông có quyền đẹp trai (đó là quyền cơ bản của con người, không ai bác bỏ được), chỉ có phụ nữ không nên đẹp trai
    Thứ 3 : người đi tập gym thì thân hình đẹp và sức khỏe là quan trọng như nhau :D
    Thứ 4 : tui cũng hay so sánh tui với người khác ai đẹp trai hơn, chẳng lẽ tui là gay ??? Chắc không phải đâu vì vợ tui sẽ confirm khác hẳn à ! :)) Còn thân hình vạm vỡ thì chẳng riêng đàn ông mà đàn bà cũng thèm muốn nữa :))

    Troll chút, thoải mái quăng tạ đê ! :D
     
  5. hoangvu1805

    hoangvu1805 Donkey Kong

    Tham gia ngày:
    28/11/06
    Bài viết:
    409
  6. Paper9

    Paper9 Mario & Luigi

    Tham gia ngày:
    21/5/05
    Bài viết:
    803
    Nơi ở:
    Ho Chi Minh City
    Tự nhiên có ông ở đâu chạy vào ném đá hội nghị [​IMG]
    Ở đây không tính bài viết đâu ...
     
  7. parkangzu

    parkangzu Mr & Ms Pac-Man

    Tham gia ngày:
    2/8/07
    Bài viết:
    221
    Nơi ở:
    Manchester United
    vãi lều bây h cứ đi tập là 60% xấu trai như cái thằng ngu trên kia nó bảo hả :-ss
    k biết mặt đẹp trai cỡ nào,Brad Pit việt nam chăng ? ;))
     
  8. >Zapme<

    >Zapme< Dragon Quest

    Tham gia ngày:
    19/6/08
    Bài viết:
    1,323
    Đẹp trai ồm yếu lại thích đi troll, lảng vảng quanh phòng tạ troll bị mấy anh xấu trai tập tạ đấm gãy xương mũi hay má thì tốn tiền phảu thuật thẩm mĩ lại lắm nhe mấy em zai đẹp =))
     
  9. MrCooley

    MrCooley Legend of Zelda

    Tham gia ngày:
    1/6/07
    Bài viết:
    928
    Nơi ở:
    Ho Chi Minh City
    Nghề nghiệp: đú
    Sở thích: Ăn bám
    Bạn tlvl \m/
    À, hình như đây là cao nhân đòi đóng cửa 50 đây mà =)). Chấp làm gì thằng fail này.

    Dạo này tập lại đúi quá, thở ko dc. Chắc phải kết hợp tabata
     
  10. shadow01

    shadow01 Mario & Luigi

    Tham gia ngày:
    4/4/09
    Bài viết:
    833
    Chuyển qua ăn cutting rồi, đỡ ngán chút, bỏ thịt heo qua ăn cá :)
    bữa trưa
    [​IMG]
     
  11. qb4ever_2k

    qb4ever_2k Fire in the hole! Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    4/7/06
    Bài viết:
    2,615
    Một trong những lý do mình chưa show hình lên là vì body mình đẹp đã đành, thế mà lại còn đẹp trai, show lên mọi người ầm ầm đòi thông ass thì khổ :-<
     
  12. KuKoTaYa

    KuKoTaYa The Warrior of Light

    Tham gia ngày:
    11/3/09
    Bài viết:
    2,109
    đùa chứ mấy thằng rẻ rách thì ko nên tốn công chửi nó làm gì, mặt nó dày lắm, cứ khen đại vài câu cho nó sướng rồi đi thôi, các anh hùng internet thời nay, khó đỡ lắm....
     
  13. thangcb

    thangcb Chutik Chào Buồng GVN CHAMPION Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    24/6/06
    Bài viết:
    12,789
    Nơi ở:
    Anaheim
    Hnay đẩy lên 1 mức tạ mới , bench press 35kg/bên 6 cái , dumbell bench press 60lbs/bên 6 cái , tập xong ê ẩm cả người , cảm giác rất phê , tuy nhiên cũng hơi ngán tại dễ chấn thương nếu ko có bạn đỡ phụ ...

    Và cũng lần đầu tiên thấy cặp dumbbell 90lbs được sử dụng 0_0 , bởi 1 anh lùn lùn , người dày như bò mộng 0_0
     
  14. 333536

    333536 C O N T R A

    Tham gia ngày:
    28/12/05
    Bài viết:
    1,808
    Nơi ở:
    Ho Chi Minh City
    [​IMG]
    ko biết hàng thằng này bự cỡ nào nhỉ, chắc ọt 1 phát lên tới cổ nhỏ đó và tét luôn xương chậu ><
     
  15. championknight

    championknight Persian Prince Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    19/8/05
    Bài viết:
    3,983
    Nơi ở:
    regoerjgoerjgoof
    To con hàng nhỏ =)), ko biết thằng này thế nào
     
  16. Hanh_1990_14

    Hanh_1990_14 Legend of Zelda

    Tham gia ngày:
    2/7/04
    Bài viết:
    1,000
    Nơi ở:
    †he Hell ™
    Cơ của body và size của thằng nhỏ chẳng có liên quan gì đâu :))
     
  17. Siebenburgen

    Siebenburgen Mr & Ms Pac-Man

    Tham gia ngày:
    3/8/06
    Bài viết:
    141
    Nơi ở:
    nhà cạnh nhà Ronaldo
    Thuê thằng này chắc để đỡ đạn , đỡ gạch , đỡ tạ là chính .
     
  18. lionmonkey

    lionmonkey T.E.T.Я.I.S

    Tham gia ngày:
    22/10/05
    Bài viết:
    689
    good job ^^
    hôm nào sáng thứ 2 hay thứ 6 ô qua rạch miễu tập chung 1 buổi với bọn tui, sẽ thấy đại ca trong nhóm tui xài DB 90lbs ngực dưới và 80lbs ngực trên :D
    Mức 60lbs thì tui lên 1 mình ko nổi 2 cái :(, bị lệch tay, phải có bạn nắm cổ tay hộ thì được 6 cái :)
     
  19. Hakbit

    Hakbit You Must Construct Additional Pylons Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    3/1/07
    Bài viết:
    8,943
    Nơi ở:
    Hanoi
    Mặt đẹp mà tính *éo bằng cả đàn bà thế này thì chả ai coi ra cái c** gì =(. Xl chứ bạn bị khinh vl rồi đấy .

    Vừa đi tập lại sau nửa năm nghỉ, cơ nó giãn ra cả tuần nay chưa hết nhức >.>
     
  20. antey2008

    antey2008 Fire in the hole! Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    25/11/07
    Bài viết:
    2,524
    Nơi ở:
    Task Force 141
    Cho hỏi mình mới tập đc hơn 1 tuần thì nên ăn uống như thế nào và 1 ngày nên ăn mấy buổi?
     
Trạng thái chủ đề:
Không mở trả lời sau này.

Chia sẻ trang này