Tư vấn thuốc an thần, gấp lắm roài !!!

Bác chủ thớt này tình hình dễ trượt lắm , áp lực nhiều thì nghĩ ngợi j` được +__+.

Giảm tải việc học trong thời gian chuẩn bị thi em thấy đúng đắn nhất , cứ ngồi học è cổ đâm nghĩ ngợi linh tinh đại loại kiểu : " Mình học thế này không biết thi được hay không ? " thì đâm mệt thân không lợi ích .

Ông anh em năm nay cũng thi mà thằng cha chơi ác , ngày học 3 tiếng còn lại ăn, chơi , ngủ , nghỉ . Chẳng phải suy nghĩ nhiều , trông khỏe re .

Tuần sau thi rồi , em thấy bác chủ thớt thay đổi đồng hồ sinh học sớm thì hay hơn . Bác kiếm mấy cái đĩa nhạc hòa tấu nghe , hay ăn uống j` đó trước khi ngủ . Tuyệt đối không uống nước lạnh , uống vào khó ngủ lắm đấy >.< .

P/s: 2 năm nữa đến mình rồi . Chả biết có thế này không nữa ....zz

 

Bác chủ topic nên chịu khó tập cho thành thói wen đy
Học lúc nào thấy chán thì ngủ
Hihi mình cũng đang ôn thi thường thì ko quá 1h30sáng là đi ngủ
sáng nào cũng 4h45 đi chạy=>ăn sáng=>học.......:(
rồi tầm 12h trưa làm thêm giấc ngủ nữa hehe tầm 3h thì dậy
Thành thói wen rùi:P nên ko sợ dạy muộn mà mình cũng ko sợ áp lực khi thi vì đã chuẩn bị hết mọi tình huống rùi

 

Ngủ càng nhiều thân thể càng cảm thấy mệt mỏi vì không có vận động , còn ông ngủ ít mà không có suy nghĩ gì thì sẽ có giấc ngủ sâu nên rất tỉnh táo , Ta toàn 1h ngủ 6h thức mà vẫn tỉnh như thường .

 

Khổ nổi, bị bệnh "hay nghĩ"................................. Chán ko chữa được

 

Cách đơn giản nhất trị chứng mất ngủ cho bà con cô bác ở đây , cứ kiếm 1 patner để ngủ chung ( lưu ý là phải khác giới ) đảm bảo ngủ ngon ngay

 

Sợ lại còn mất sức hơn nữa ý chứ

Ny tớ cũng là 1 fan của thuốc an thần, dưng mà giờ đỡ rồi, tớ cấm tiệt hẳn Đi ngủ với anh cái là ngoan ngay Khỏi phải thuốc thang gì luôn

 

mình cũng như thế này . 11h lên giường , chả nghĩ gì về chuyện thi cử nhưng chả thấy bùn ngủ tí nào =.=

 

Không ngờ cũg n` người giống mình thế. Cũng sắp thi ĐH đây.
Tớ ôn bài theo cách này: 15 ngày cuối 3 ngày ôn lý, 3 ngày ôn toán. Còn khoảng 1 tuần cuối (tuần này này) dành cho văn, tiếng Fáp và hoá. Hoá là chuẩn bị tinh thần sẵn là thí rồi, đọc n` đề vào cho ngấm câu hỏi cả câu trả lời, lỡ vào thi ra trúg câu đó thì tự khen mình giỏi wá...:)

Cái vấn đề là "đêm đêm nằm mơ phố". Cái tật cứ đi ngủ là suy nghĩ mãi ko sửa dc. Bình thường thì vẫn ngủ vô tư, thế chả hỉu sao từ lúc thi TN xong là bắt đầu nghĩ nhìu hơn. Càng ngày càng nhiều hơn 1 tý. Cứ thế này thì chết mất.

Nge báo nói khoảng còn 10 ngày thi ĐH thì fải chỉnh lại nhịp độ sinh học. Nhưng mà ko bik fải làm sao bi h. Có pác bảo ăn hạt tim sen fải ko. Thế hạt ấy ăn thế nào, nấu chè dc ko . Ăn khi nào, trc' khi ngủ bao lâu ?

Gấp gấp nhé. [Đếm ngược 5 ngày]

 

tháng rùi tui cũng bị mất ngũ , giờ ăn ngủ bt ,
Chỉ việc siêng tập thể dục ban ngày , chạy bộ hay bơi hay làm bất cứ gì miễn thấy con người mệt mỏi , thì ban đêm sẽ ngũ dc thui

 

cách trị nhanh nhất cầm quyển sách nào bạn ghét đọc nhất nằm xem thể nào cũng ngủ cho xem

 

Hạt tim Sen gì, chịu khó thì ăn thôi vì nó đắng mà.
Ko chịu khó thì cứ nấu thành chè hạt Sen, trong Sen có tim, trong tim có thuốc