[Zing] Người Việt béo lên ? Really niggas ?

ta vận động suốt ngày mà cũng có hết mỡ đâu. Đồ ăn giờ nó cứ cho mayonaise vô, mà cái đó toàn cholesterol xấu , cũng đang cai bọn nước ngọt, uống vô mập lên thấy rõ

 

Gym bùng nổ 1 phần là do các anh chị đi thả thính nữa, chứ nhu cầu thật sự thì cũng k tăng nhiều mấy đâu .........

 

Ta ăn fast food thịt bò các kiểu nhiu lam ma nam nao di khám sk cung bi cholesterol thấp :(

 

Ở quê thì vẫn thế thôi, nhưng dân thành phố nhìn đâu cũng thấy người béo, công ty ta toàn những ông dưới 30 nhưng cái bụng to chả khác gì cái trống cả. Nhìn chán vđ

 

Tau zô gym từ tháng 3
Từ 58kí lên 75 kí rồi

 

Muốn cái đó cao thì ăn gạo nhiều vào

 

mấy ông chưa được 50kg gió thổi chắc bay luôn quá, sao ốm dữ vậy @@

 

trời sinh đã thế rồi

 

1m75 nặng gần 80 kg . Nhiều khi muốn giảm cân nhưng ăn ít đi một chút là người nó mệt liền .

 

trong phòng có mỗi mình ngon cơm nhất vì ít ăn đồ ngọt, còn lại lão nào cũng bụng bự, Mà đa phần do chế độ ăn chứ ngồi nhiều lwan gì

 

Ngồi nhiều chỉ liên quan đến trĩ thôi hỏi cô 10 để biết phương pháp đề phòng đi.

 

ăn gạo sình bụng sao :(

 

uống bia nhiều, ít vận động thì lại chả béo

con nít thì fast food khỏi nói

 

thật đấy chứ ko đùa đâu, cơ quan ta cứ 10 người thì có 3-4 người đi tập gym rồi, chưa kể các hội đá bóng, cầu long, xe đạp, tennis blah blah nữa

 

không sình bụng thì sao choles cao được

 

cân nặng ko quan trọng bẳng tỉ lệ cơ và mỡ trong cơ thể. nhiều bác khá nặng nhưng do tập luyện đều đặn, cơ bắp phát triển, mỡ ít nên người thanh thoát và nhẹ nhàng lắm. nặng cái kiểu chân tay thì tong teo, vai thì bé, trong lượng dồn hết vào bụng mỡ thì chán lắm.

 

Mình ấp ủ dự án mở phòng gym từ lâu lắm rồi , hiện giờ có 300tr , ai đóng góp , chung vốn cùng không ?

 

Mi mở phòng gym khéo bọn nó lại bảo tập tạ nhiều làm trym bé

 

Hồi đi học lẹt đẹt 47-48kg.
Sau đi làm có đạn vô gym mới lên được 60kg.
Giờ nghỉ gym vẫn 60, nhưng bụng lạch bạch -.-. Năm sau chắc chấn chỉnh vô gym lại quá...

 

Cái gì thiên hạ bu đen bu đỏ làm rồi mình làm theo không lời nhiều đâu , thật .